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譚敦慈
白飯,冷凍,冷藏,訣竅。（圖／翻攝自JA全農推特）
不讓白飯飆血糖　譚敦慈揭「控糖煮米法」
白米是國人最常見的主食。有「無毒教母」教母之稱的譚敦...
2025/09/14 10:09
大腸癌，肚子痛（圖／翻攝自pixabay）
20多歲廚師罹大腸癌 「做對1事」抗癌成功
大腸癌近年來有年輕化的趨勢。無毒教母譚敦慈分享，自己...
2025/09/10 20:26
林杰樑,譚敦慈。(圖/翻攝自林杰樑臉書、資料照)
超催淚!俠醫林杰樑離世前「急做2事」　　
俠醫林杰樑於2013年逝世，遺孀、無毒教母譚敦慈表示...
2025/09/02 18:08
追台大後續1200
別讓糖尿病變洗腎 專家推1神菜護腎控血糖
近日有「無毒教母」之稱的譚敦慈在健康節目中分享，台灣...
2025/09/02 14:57
林口長庚臨床毒物科主任林杰樑的老婆譚敦慈
怕患失智症忘記亡夫　譚敦慈絕不做1事
「毒物權威」林杰樑於2013年逝世，遺孀、無毒教母譚...
2025/08/30 11:27
穀物,五穀粉,雜糧,沖泡,穀粉（圖／資料照）
養生女不碰炸物！吃1健康食物 險得糖尿病
有些看似健康的食物，可能是血糖炸彈。一名60歲婦人不...
2025/08/27 13:06
沈玉琳罹患血癌、虛脫嘔吐送醫驚險重生，醫師提醒血癌症狀常被誤認為感冒，若長期頭暈、疲倦、冒冷汗，務必就醫抽血檢查，避免延誤治療黃金期。（圖／醫點不誇張提供）
醫點不誇張／中壯年當心！血癌發作急又猛
「主持天王」沈玉琳驚傳確診血癌，消息一出震撼演藝圈。...
2025/08/25 14:03
筷子看人品1200
竹筷發霉害全家肝癌病逝　專家教正確洗法
竹筷耐用、輕盈還相對便宜，但也容易發霉變質。「無毒教...
2025/08/24 15:12
保健食品，藥瓶，藥丸，膠囊(圖／PIXABAY)
保健食品別亂吞！　「6大地雷」吃錯傷肝
不少民眾平時有吃保健食品的習慣，希望藉此補充營養、預...
2025/08/23 23:25
冷氣（示意圖／PIXABAY）
吹冷氣關窗害健康！譚敦慈揭1招 空氣變好
夏天氣溫高，即便進行輕微活動，也容易汗流浹背，因此許...
2025/08/18 16:18
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
譚敦慈兒曾飆破110公斤　靠3招逆轉脂肪肝
肥胖不只影響外觀，更可能帶來嚴重的健康危機，其中「脂...
2025/08/16 18:42
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
起床喝咖啡錯了！正確時機曝：否則慘三高
現代人常一起床就喝咖啡，但醫師魏士航表示，此舉其實不...
2025/08/07 08:00
(圖／三立電視台-醫點不誇張、沈玉琳臉書)
沈玉琳血癌！譚敦慈弟健檢1紅字確診離世
57歲資深藝人沈玉琳日前因高燒不退、身體不適送醫住進...
2025/08/07 05:29
現磨胡椒、胡椒粉／pixabay
5調味料一定要冷藏！譚敦慈：沒冰恐吞毒
許多人家中都會準備許多調味料，但若開封後放置太久沒使...
2025/08/05 15:59
超商、結帳、店員、客人、商店
譚敦慈讚超商食物「1組合」世衛認證抗癌
超商眾多的食物中，部分是高鹽高油、部分營養足夠。「無...
2025/07/14 16:25
便當,外食族。（示意圖／PIXABAY）
比塑膠袋毒？譚敦慈揭1容器裝湯 恐傷大腦
外食族買便當時，容易接觸到紙餐盒，恐吃進更多塑膠微粒...
2025/07/09 17:30
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
颱風丹娜絲來襲「這兩招」讓蔬菜保鮮7天
隨著輕度颱風「丹娜絲」逐漸逼近，大家開始忙著囤貨準備...
2025/07/05 13:00
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
戒糖養身卻險成糖尿病！譚敦慈：早餐吃錯
不喝含糖飲料卻險成糖尿病前期！近期營養功能醫學專家劉...
2025/07/02 21:46
西瓜(農糧署提供)
吃西瓜竟敗血症亡！「保存地雷」很多人中
中國曾傳出一名男子食用西瓜不當，最後感染李斯特菌誘發...
2025/06/26 09:59
薑母麵線賺1800
愛煮一大鍋飯！媳婦怒：保溫86小時還在吃
每次飯煮太多都會吃不完，不過放在電鍋裡長時間保溫很浪...
2025/06/25 15:30
冷氣（示意圖／PIXABAY）
不是電扇！吹冷氣「1招」超省電 達人揭秘
夏季高溫來襲，許多人離不開冷氣房，導致電費飆升。無毒...
2025/06/25 13:09
電鍋,水垢（圖／記者吳泊萱攝影）
電鍋加自來水or飲用水？毒物專家公布正解
「大同電鍋」幾乎是所有家庭必備的家電，其代表的不只是...
2025/06/21 20:27
西瓜(農糧署提供)
抱西瓜爽嗑超過癮 因「1動作」害敗血症亡
炎熱夏天吃上西瓜清涼又解暑，是夏季最受歡迎的水果之一...
2025/06/17 15:27
肉類,醫點不誇張。（圖／醫點不誇張）
都做錯！譚敦慈揭「肉正確煮法」別用滾水
隨著食安意識提升，民眾處理生鮮食材時，格外注意清潔，...
2025/06/12 12:38
譚敦慈。(圖/取自「健康零距離」節目)
防毒！譚敦慈不用保鮮膜　1招處理冷凍肉
保鮮膜堪稱每個家庭都必備的物品，但資深護理師譚敦慈表...
2025/06/04 14:18
林口長庚醫院毒物中心護理師譚敦慈。（圖／記者簡浩正攝影）
譚敦慈也曾後悔「1事」：女性千萬別學我
很多人都有腰酸背痛的困擾，資深護理師譚敦慈表示，肌少...
2025/06/01 09:15
運動、久坐都會導致肌肉痠痛？ 除了貼痠痛貼布，還可以做8件事緩解(圖/潮健康)
痠痛貼布竟敗腎！譚敦慈:「4貼法」超傷身
很多人會使用痠痛貼布來緩解疼痛，但有「無毒教母」之稱...
2025/05/30 11:00
鍋子,不沾鍋。（示意圖／PIXABAY）
不沾鍋「加2物」恐吞毒 譚敦慈揭正確用法
不沾鍋烹飪方便且容易清潔，是不少人的鍋具首選，但若使...
2025/05/29 12:47
腹痛腹脹大腸癌肚子痛腹瀉(示意圖)
吃錯蔬果害腹瀉！醫揭7地雷：花椰菜上榜
現代人生活壓力大，容易出現腸胃不適，尤其是「腸躁症」...
2025/05/28 18:58
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
不只吃菜！研究：早晚「做1事」防大腸癌
大腸癌有逐漸年輕化的趨勢，除了維持健康飲食與規律運動...
2025/05/22 15:04
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