冬天「少做愛」顧精氣？中醫師說話了：現代人免擔心！

生活中心／綜合報導

冬天「少做愛」才能顧精氣？隨著24節氣中的「大寒」即將於20日來臨，網路上也流傳不少養生法，其中冬季應減少行房「顧精氣」的說法，更是廣為流傳！對此，中醫師指出，這種說法其實是古代的養生法，因為當時的人營養較為缺乏，現代人補身體的方式較多，其實並不用擔心。

▲示意圖／Pixabay

據《ETtoday》報導，長庚醫院中醫內兒科主治醫師陳星諭指出，古人講究隨著四季變化調整身體，到了冬天萬物休息時，人體也應該跟著休息，因此「冬季減少行房顧精氣」的說法，在傳統學理上是正確的。

陳星諭醫師表示，相較於營養缺乏的古人，現代人補身體的方式多元，其實不用擔心冬天行房會影響健康，一週行房個2、3次都沒有問題，但也建議老人家或勞動量較大的民眾，衡量自身狀況適當休息。（編輯：陳冠宇）