【毛起來健康特輯】愛亂叫？愛舔腳？你家也有焦慮毛孩嗎？
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你家也有焦慮毛孩嗎？為什麼貓咪狗狗會焦慮呢？
愛亂叫、愛舔腳、亂尿尿也是焦慮行為嗎？
快看下去，一起揪出毛孩焦慮原因！讓貓咪狗狗都能有健康的身心吧！
▲（圖／翻攝自毛起來MAOUP）
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焦慮毛孩有原因！以下三個常見的焦慮類型，你家的毛孩是哪一種呢？
一、環境改變型
當主人生活作息改變、搬家、室內裝修、家裡有陌生人的時候， 沒有安全感的貓貓狗狗就會感到陌生、害怕，進而產生焦慮，開始出現焦慮行為。
二、緊張事件型
當讓貓咪狗狗緊張的事件發生食，焦慮的行為就會伴隨而來！ 最讓毛孩焦慮的事件有：洗澡、看醫生、放鞭炮、打雷…等等。
三、情緒依賴型
依賴性高的毛孩，會因為無人陪伴、主人出門、害怕失寵，而出現焦慮行為。 是他們缺乏安全感的表現喔！
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● 焦慮行為有哪些？
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● 天生缺乏安全感的毛孩
黃金獵犬、比熊犬、吉娃娃、哈士奇、法鬥、馬爾濟斯 大多數貓咪都比狗狗缺乏安全感，要多多照顧牠們的心情喔！
● 後天容易焦慮的原因
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● 如何幫助毛孩減少焦慮？
一、環境改變型
請給予毛孩多一點時間與耐心，當他們出現焦慮行為時，多安撫、不責罵。 讓他們慢慢適應新環境，心情就會漸漸好轉囉！
二、緊張事件型
當狗狗貓咪因為特定事件而焦慮，可以透過「減敏訓練」慢慢克服恐懼。
三、情緒依賴型
依賴型的毛孩通常很黏主人，尤其是曾經被拋棄過的毛孩，所以「分離練習」很重要。 讓毛孩知道「分離≠拋棄」，牠們就能慢慢改善焦慮行為囉！
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● 讓焦慮退散的 6 種食材 雞蛋、燕麥、鈉豆、起司、香蕉、酸棗仁
● 好心情的 7 大關鍵營養素 γ-胺基丁酸（GABA）、茶胺酸、SAMe、酸棗仁皂苷、維生素B群、色胺酸、膳食纖維
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● 認識γ-胺基丁酸（GABA）
GABA是身心焦躁緊繃的和解委員，當神經細胞受刺激，GABA能緩和鎮定神經系統，讓身體慢慢放鬆、情緒穩定。
● 認識茶胺酸
茶胺酸是GABA的得力助手！有助胺基丁酸釋放，讓神經細胞調解過程更加順利！
茶葉含有茶胺酸，但茶的咖啡因不適合毛孩，建議從萃取保健品補充喔！
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