《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

「肩頸痠痛」不只代表累,更是身體發出的警訊。營養醫學專家劉博仁指出,肩頸痠痛原因包括姿勢不正、情緒壓力、缺乏活動,平時可透過生活作息改善,例如溫水泡澡、選對枕頭等,除了物理性的放鬆,營養補充也非常關鍵,建議攝取富含礦物質鎂、Omega-3脂...
「硬」不起來,應該是男人最難以啟齒的痛。泌尿科醫師黃冠鈞近日自爆,在28歲時曾有長達1、2個月面臨勃起功能障礙,直言那是「男生最沮喪的時刻」。此外,他也列出3大關鍵警訊,示警不舉恐是心血管疾病的前兆。(記者:簡浩正)
春節9天連假將至,想大啖美食過節,牙齒健康不能疏忽,避免「小病變大病」。一名4歲幼童隨大人熬夜吃消夜,啃雞翅時啃出事,不僅咬斷牙齒,碎骨更險些嗆入氣管,緊急送急診搶救。醫師提醒,面對「硬、韌、碎骨、平常少吃」等四類食物,務必掌握「少吃、慢食...
近年研究陸續指出,飲用水中可能含有微塑膠顆粒。家醫科醫師陳欣湄表示,雖然目前塑膠微粒對人體健康的長期影響尚不明確,但日常仍需多加留意。她建議,飲水前可先將水煮沸,靜置後再過濾,有助於降低水中的塑膠微粒含量;此外,盛裝飲用水時,建議優先選擇玻...
再過不到2週就是春節,不少人有規劃在國外過節,但出國旅遊免不了採買,除了零食等伴手禮外,包括面膜、乳液、洗髮精品項不少人更是買到手滑,回台才發現用不完,想說放上網路平台、社團等「轉賣回血」,但你知道嗎?這件事其實可能直接踩線,最少1萬元起跳...

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