《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

台灣已邁入超高齡社會,失智人口快速增加,立委王育敏更說台灣失智人口逼近40萬人,失智症有入法必要。外界好奇我國是否需要失智症基本法?衛福部長石崇良今(28)日表示,失智症部分今年在長照3.0已編列專章,(指「失智症防治照護政策綱領 3.0」...
現代人健康意識抬頭,更加關注養生與長壽議題。復健科醫師王竣平分享「藍色地帶」的長壽秘訣,他們的共同點並非刻意運動,而是「每天都在動」,例如步行採買、整理菜園、掃地等。飲食方面多以豆類、蔬菜與全穀物為主,富含維生素、礦物質、纖維與多酚,幫助維...
在高齡化、智慧醫療與永續治理成為全球醫療的重要發展時,醫療品質已不再只是制度管理,更是醫院面對未來的重要核心能力。馬偕醫院近日舉行「醫療品質週」活動,講述病人安全、環境永續等主題分享;淡水馬偕藥劑部更以「處方大數據優化門診藥局領藥效率之變革...
現代人飲食精緻、外食頻繁,容易造成腸道菌相失衡,不僅影響消化功能,還可能增加發炎風險。家醫科醫師魏士航指出,若想維持腸道健康,關鍵在於「餵養腸道好菌」。對此,他分享腸道好菌最愛的10種食物,包括大蒜、洋蔥、香蕉、燕麥等,幫助維持腸道菌相平衡...
天氣越來越熱,食物若存放不當,恐增加食安風險。胸腔暨重症醫師黃軒指出,夏天室溫常超過30°C,正好落在細菌最適合繁殖的溫度區間,當細菌數量累積到一定濃度,即使食物外觀看似沒有變質,食用後仍可能引發上吐下瀉,對此他分享三大常見「致命誤區」,包...

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  • 孩子現在高不是真的高? 韓國性早熟激增80倍! 身高恐「開高走低」!牛道明醫師曝「出生體重」藏身高密碼!ft.牛道明 夏子雯 Kiwi 郭主義|祝你健康
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