《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

許多人每到冬天或生理期,總會想喝碗熱紅豆湯,認為不只暖身又能補鐵,不過,營養師呂美寶提醒,紅豆確實是健康食材,但烹調方式若錯誤,添加過量的糖分,一碗常高達20至30克糖,恐攝取過多精製糖,增加身體負擔,對此分享3吃法,大幅降低用糖量、風味更...
春節連假將至,今年9天長假不少民眾計畫出國旅遊,但若在海外發生急性疾病傷痛或是分娩,高昂的醫療費用往往令人頭大。對此,衛福部健保署今(5)日特別提醒,民眾於保險有效期間內,若在海外發生「不可預期的緊急傷病」,可於期限內申請自墊醫療費用核退。...
看起來總是比實際年齡還老,問題不一定出在保養品,可能與每天吃進肚子的食物有關。營養師孫語霙指出,若想對抗老化,除了外在保養,更關鍵的是「從飲食下手」,對此列出5種抗老的食物,有助於減少乾紋與細紋生成,讓氣色與膚況自然回春。
失智症不一定是老化或生活型態不佳所致,環境中的黴菌也可能是潛在因素。腎臟科醫師洪永祥分享,一名75歲老翁出現眼神渙散、性情大變,被認為可能患有失智症,皮膚又因居家環境潮濕,出現大範圍的黴菌感染,經檢查發現,患者的認知退化可能與黴菌毒素有關,...
彰化員林市一名30歲男子深受眼瞼下垂之苦,總是要用力抬眉、仰頭看人,不只眼睛容易疲勞、視線模糊,還常被人誤會「沒精神」、「意志消沉」,逐漸變得自卑,之後接受衛福部彰化醫院整形外科醫師呂明川的矯正手術,術後雙眼幾乎放大一倍。

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