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喝水
奇異果含有豐富纖維質，過往學界及普遍認為其有幫助排便的效果統計發現，2組有便秘的患者，食用奇異果的效果「明顯優於瀉藥」，每週自發性排便的次數明顯增加1.7倍，同時原本胃腸道不適的症狀也顯著改善。，錢政鴻醫師也建議民眾，便秘患者在飲食方面應補充高纖食物（蔬菜、全穀），亦可嘗試香蕉、綠色奇異果、黑木耳、木瓜、黑芝麻等植物性飲食。
出國就便秘？醫揭腸道鬧時差　曝3招救援
很多人平常排便順暢，但出國旅行會突然就卡住，甚至要兩...
2026/04/03 17:20
妙齡女肚子痛／腹瀉／拉肚子示意圖（資料照）
便秘、腹瀉傷肝腎 專家推「3類食物」拯救
現代人長期久坐加上不健康的飲食習慣，容易出現腸道問題...
2026/03/26 10:22
大屁股、肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、身材、棉花糖女孩 (示意圖／PIXABAY)
喝水也會胖？專家曝1主因害脂肪囤積不動
不少人減肥失敗，都會抱怨自己「喝水也會胖」，甚至因此...
2026/03/17 07:41
張達倫最新近況曝光。（圖／翻攝自小紅書）
連基本喝水都無法　男星面癱7年近況曝光
香港男星張達倫踏入演藝圈多年，累積無數戲劇作品，近年...
2026/03/11 09:21
吃藥,時間,台中慈濟醫院,藥師,謝蕙霞,時間切半,咖啡,牛奶
錯誤吃藥恐食道潰瘍　5類藥千萬別躺著吃
人如果不舒服就會靠吃藥讓身體好轉，但很多人不知道，一...
2026/02/11 13:20
瓶裝水,礦泉水,喝水
喝水方式錯了恐致癌？醫揭「6致命習慣」
喝水對於人體正常運作相當重要，水分不足會影響循環與代...
2026/02/01 22:08
竹青菜好貴1800
多吃青菜不能解決便秘！醫揭秘「4迷思」
現代人長期久坐加上不健康的飲食習慣，容易導致便秘。不...
2025/11/22 11:45
熱傷害爆增1200
水喝太多恐傷身？醫示警：腎臟撐不住
水喝到尿變透明，就代表健康嗎？小心是腎臟在求救！泌尿...
2025/11/10 16:07
芬普尼蛋，台中已賣出352盒加6219斤，下架，彰化牧場，鮮健蛋品洗選蛋(圖／翻攝畫面)
吃進芬普尼怎辦?毒物醫推「1招」加速排毒
芬普尼超標「毒雞蛋」事件延燒，毒物科醫楊振昌提醒，急...
2025/11/10 14:48
瓶裝水,礦泉水,喝水
醫列10大生活行為恐害洗腎　喝水也得小心
腎臟科醫師洪永祥提醒，腎功能會隨年齡退化，年輕時就要...
2025/11/01 17:48
王世堅質詢（圖／國會頻道）
韓國瑜、王世堅立院神對話　卓揆當場笑了
今（31）日，民進黨立委王世堅質詢行政院長卓榮泰，當...
2025/10/31 22:37
水,喝水。（示意圖／PIXABAY）
她日喝3公升水！卻越喝越累 醫：時機錯了
「喝對水」才有助於健康！營養功能醫學醫師劉博仁提到，...
2025/10/09 16:19
瓶裝水,礦泉水,喝水
愛喝瓶裝水＝多吞9萬塑膠微粒　5大危害曝
加拿大康考迪亞大學最新研究指出，長期飲用瓶裝水恐增加...
2025/10/01 19:09
民進黨救災團（圖／翻攝自Thread @powen_ho）
鏟子超人「口渴卻不敢喝水」他暖曝1原因
花蓮光復鄉災情進入第六天，從政府到民間動起來，車站更...
2025/09/28 18:30
喝水(圖/pixabay)
喝水也傷腎？10飲水壞習慣曝 增心梗風險
有些人狂喝水，仍常覺得口渴，可能是喝錯方式。營養師高...
2025/09/15 19:00
喝水(圖/pixabay)
養生女喝錯水害睡不好 1喝法護腸、促代謝
喝水也有大學問！營養功能醫學醫師劉博仁分享案例，指有...
2025/09/10 10:42
喝水　（示意圖／取自Pixabay）
運動後少做1事傷身！營養師：恐加速老化
運動流汗後，你是不是只顧著擦汗，卻忽略了「喝水」？其...
2025/09/09 17:12
甜點品牌賣
天天喝水還結石？醫示警：錯誤喝法＝白喝
多喝水有助維持身體健康，但如果方式錯誤，喝再多也沒用...
2025/09/08 12:47
煮開水,水壺,煮水,便當,學問,爆笑公社,壺嘴,飲水機　圖／翻攝自爆笑公社臉書
水免過濾「煮沸就能喝」？專家揭正確觀念
近期有女兒PO文分享，媽媽認為自來水可以煮沸直接喝，...
2025/08/20 18:57
（圖／翻攝自陳聖文臉書）
楊智伃開喝核料水　他傻眼：以為很光榮？
823將舉行核三延役公投，核廢料的處理與後續的影響，...
2025/08/20 15:36
文 文傑嗆兩招1800
網讚梁文傑嗆辣風格！開嗆前「2舉」熱議
陸委會副主委兼發言人梁文傑每週記者會回應時事，引發網...
2025/06/30 21:01
邊境牧羊犬,貓咪,示範,喝水,躲遠處,安心（圖／翻攝自微博）
邊牧示範喝水…躲遠處看到貓貓喝才安心了
不少人會覺得貓狗性格不同，平時也很難好好相處；然而卻...
2025/06/28 06:00
水。（示意圖／PIXABAY）
腸癌男戒喝水3習慣 醫揭驚人變化：更有力
喝水是最簡單、卻常被忽略的養生法。血液腫瘤科醫師廖繼...
2025/06/24 18:27
大馬網紅babysukiyap日前被水嗆到，差點窒息。（圖／翻攝自IG／babysukiyap）
正妹喝水嗆到險窒息　專家打臉急救法全錯
馬來西亞一名網美與友人用餐時因聽見玩笑話噴笑，結果水...
2025/06/18 19:23
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
吃飯喝水會稀釋胃酸？最新研究揭密！
有些人擔心，吃飯喝水會稀釋胃酸，較難以消化食物。醫師...
2025/06/17 16:00
▲澳洲一名41歲女子尼娜蒙若（Nina Munro）因感冒不舒服，為了加速康復，她按照醫師指示大量喝水，卻差點因此喪命。（示意圖／翻攝Pixabay）
十大傷腎喝水行為！害人三高、痛風、敗腎
水喝不足或過多都傷害腎臟。醫師洪永祥列出十大傷腎的錯...
2025/06/17 10:45
喝水(圖/pixabay)
男每天喝2公升水仍結石 醫揭元凶：喝錯了
喝水方式若錯誤，就算水喝得再多，腎結石還是會找上門。...
2025/06/06 18:37
東橫INN（圖／翻攝自東橫INN官網）
台人最熟「東橫INN飯店」貼1公告網點頭了
近年來台灣人出國首選始終是日本，豐富的人文與自然資源...
2025/05/31 19:27
喝水(圖/pixabay)
水喝錯害血壓飆高 專家推「3飲品」護血管
喝了水還是覺得渴，可能是喝錯方法。營養師薛曉晶提到，...
2025/05/06 10:52
台北捷運提供
有人車廂喝水！捷運廣播保全抓人　他傻眼
在捷運車廂喝水有這麼嚴重嗎？有網友在搭捷運時，聽到廣...
2025/04/28 09:32
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