譚敦慈

譚敦慈

高麗關節炎1200

高麗菜切絲營養會流失？營養師說關鍵

高麗菜口感清脆，是頗受台灣人歡迎的餐桌菜色，《三立新...

10/19 07:54

挑蝦娘子軍18001

燙青菜健康？譚敦慈：熱炒、汆燙NG

許多愛美女性或正在執行瘦身計畫的民眾，都會選擇吃燙青...

10/18 08:58

吃剩菜剩飯恐引發癌症。（圖／翻攝自家庭醫生在線網）

吃隔夜菜恐罹癌　這3種菜千萬別打包

許多人為了怕浪費食物，常常將剩菜冰起來，隔天加熱繼續...

10/15 16:09

中國,電商,豬瘟,防檢局,雙11,訂單,豬肉, 示意圖／翻攝自Pixabay https://goo.gl/gqctvu

你買的雞豬肉安全？專家：這3種別碰

不管是雞肉、豬肉、牛肉，都是許多人喜歡的餐桌美味，不...

10/14 07:11

砧板／Pixabay

洗完砧板往牆上掛？譚敦慈：絕對不行

砧板幾乎是每個家庭廚房必備的廚具，這些工具若未適當使...

09/29 14:22

染髮,染髮劑。(圖/Pixabay)

安全染髮7要點　這「2個顏色」少用

不管是追求流行或遮蓋白髮，「染頭髮」幾乎成為全民運動...

09/21 17:04

-米飯-白飯-（圖／pixabay）

米先泡水才好吃？譚敦慈：泡米放冰箱

所謂「民以食為天」，而華人的主食是米飯，據《康健雜誌...

09/20 18:19

早餐健康吃1800

毒物專家譚敦慈：早餐店這2樣不要點

早餐若吃得好，不僅能喚醒人體新陳代謝，也能開啟活力來...

09/18 07:07

隔夜菜　家常菜　飯桌　營養

吃隔夜菜會致癌？護理師教你6招自救

華人崇尚節儉，但凡只要有吃不完的飯菜或食物，大多會往...

09/17 16:15

泡麵(Pixabay)

泡麵「第1泡水」要倒掉？很多人不知

泡麵是許多人的日常夥伴，不論是解饞、吃宵夜、月底沒錢...

09/16 09:45

大菜變罐頭! 佛跳牆.雞湯稱

吃剩罐頭勿放冰箱　譚敦慈曝保鮮3招

許多民眾會將冰箱當成萬年、萬能的儲藏室，不管什麼東西...

06/30 17:07

好棒火龍果18001

驚！火龍果最營養的地方最常被丟掉

炎炎夏日許多民眾喜歡吃水果消暑，而擁有「神聖之果」之...

06/10 10:28

柯文哲,陳佩琪,訪屏東,吃萬巒豬腳,（圖／記者黃宣尹攝影）

被柯文哲騙婚！陳佩琪驚吐婚前要打聽

家庭教育永遠是每個父母心中的大難題，近日，台北市長柯...

05/21 13:15

安南醫院,防疫物資,第一線,醫護,行政,我OK，你先領,公益社團,相約做公益,口罩,二重紗口罩套

口罩套超熱門　譚敦慈曝4種人不適用

武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）燒得全球焦灼，...

03/11 06:40

過年,圍爐,團圓飯,除夕,年菜,年夜飯,春節,新年（圖／記者鄭羽琪攝）

年菜隔夜吃怕致癌？專家曝「4撇步」

農曆春節到來，不少人都會回家圍爐、吃年夜飯，不過常常...

01/24 09:43

鋁箔紙https://pixabay.com

鋁箔紙用霧面或亮面？過年做菜必須知

各公司行號陸續吃完尾牙，緊接著下週就要過年，相信許多...

01/18 09:20

炒菜,瓦斯爐(pixabay)

肺腺癌兇手藏家裡　這個裝對地方自保

藝人寶媽驚傳罹患肺腺癌初期，寶媽平時生活正常也注重養...

12/28 14:18

浴廁(Pixabay)

廁所門該開還是關？防毒教母這樣建議

家中的浴廁平時門到底該開著還是關上，每個人的作法不一...

12/23 15:36

泡麵贏可樂1200

吃多恐胃癌！泡麵怎麼煮？專家曝方法

泡麵是國人的宵夜的最愛之一，特別是在風雨交加，懶得出...

12/18 14:41

豬肉(Pixabay)

豬肉冰超過這時間　恐變「殭屍肉」

豬肉是台灣人非常喜愛的食材，可以說是各式料理的百搭款...

12/10 11:18

沙拉油生火1800

鋁箔紙要用哪面烤才對？專家公布正解

明（13）天就是中秋烤肉節，也是3天連假的開端，相信...

09/12 17:39

蔬菜，蔬果汁，生菜，炒菜　圖／pixabay

青菜炒過沒營養！譚敦慈曝烹煮關鍵

不少人以為吃蔬菜可以補充營養素，但真正關鍵其實是在烹...

08/28 22:58

濕鞋用衛生棉吸乾圖／記者許書萓攝影

雨天濕鞋速乾不臭？這東西竟能這樣用

雨季開始了，溼答答的天氣令人煩躁，穿濕透的鞋子上班上...

05/20 15:20

洗髮精，頭髮　圖／pixabay

染髮恐致癌？　注意這些就能保命！

現代人越來越注重愛自己，不分男女老少人人都更注重打扮...

05/12 19:53

除濕機
https://www.flickr.com/photos/yourbestdigs/42276628745/in/photolist-27pQLQa-2dZ8vAZ-6DLnEF-2dUxy8L-2cT9dB3-QdRdWe-2dUxrFC-2dUxsrL-2bdu2JQ-2bdurUy-RR7t2A-2cT9hbh-4MY2fe-2bdub1E-2dZ924M-2dUxx6A-W3Lu

大雨狂襲！家中這6處根本「黴菌窩」

台灣天氣潮濕，許多民眾的家中都會準備除濕機，期望能藉...

04/21 07:48

兩菜救美齡1800

每天吃1碗這食物　降一半肺癌罹患率

即將過61歲生日的資深媒體人陳文茜驚傳罹患肺腺癌初期...

03/18 20:51

沐浴乳，洗澡，香皂，肥皂　翻攝自／pixabay

還在洗香香？她爆沐浴乳香的更可怕！

「沐浴乳添加防腐劑，可能導致濕疹或過敏。」這樣的謠言...

03/11 16:16

蔬果,蔬菜,水果（示意圖／翻攝自Pixabay）

譚敦慈家這樣吃　5大原則遠離毒素

如何吃得健康，避免疾病上身，林口長庚醫院臨床毒物科護...

11/14 12:26

電鍋
https://www.flickr.com/photos/vicnobody_flickr/16508268088/in/photolist-rLTwf-qxj1b9-mMkrxZ-99PrJ2-CSNpb9-3fiVkQ-r9MbXS-kC9mMm-5jVf82-ob53Tt-qFDogo-mMkoQr-mMkyf6-mMn6g3-mMnaQU-5daXGU-mMkvJp-mMkqkv-

鋁製電鍋煮這3種料理　恐有傷腎風險

電鍋是許多家庭的必備電器，不過網路有人流傳，用鋁製電...

11/07 22:00

超市,牛肉,豬肉,肉品,

專家授「自保採買術」！3種肉不要碰

食安風波不間斷，林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦...

10/18 15:54

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