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骨質疏鬆
走路、散步(示意圖／pixabay)
甩手沒用 醫推「1走路法」超燃脂、防骨鬆
增肌減脂成為風潮。醫師蔡明劼表示，民眾若想變瘦、變結...
2026/04/28 10:56
膝蓋(圖/Pixabay)
30歲後骨質每年流失　醫曝這時段補鈣最佳
走沒多久腿發酸、夜裡莫名抽筋、情緒容易起伏注意！醫師...
2026/04/16 16:52
骨質疏鬆症,林高田,高齡化,骨質疏鬆,骨鬆,骨折,陳崇桓 （圖／骨質疏鬆症學會提供）
8旬嬤膝蓋「啪」一聲竟骨折　1疾病成殺手
80歲的許奶奶（化名）平日生活活躍，十多年前曾接受人...
2026/04/16 10:28
咖啡（示意圖／翻攝自pixabay）
咖啡會害人骨鬆？醫曝「這杯數」會釀慘劇
咖啡是現代人的提神聖品，但許多人疑惑咖啡會否使人脫水...
2026/03/22 15:58
推拿斷腿骨1800
推拿變斷腿！國術館遭控害骨折　家屬怒告
有民眾控訴自己的家人腿部痠痛，去新北某間國術館進行推...
2026/03/18 21:46
門諾醫院,骨科,蔡傳恩,骨軟骨瘤,膝關節,腳痛
​驚！台灣女性骨鬆死亡風險較男高3.37倍
根據衛福部資料顯示，台灣65 歲以上女性中每6位就有...
2026/03/08 13:39
骨頭。（示意圖／PIXABAY）
28歲就骨鬆！工程師骨齡像老人 4習慣釀禍
骨質疏鬆並非老人專利！骨鬆專科主治醫師吳政誼分享，一...
2025/12/26 13:03
咖啡(示意圖/pixabay)
咖啡喝錯恐骨質疏鬆　研究曝1飲品反加分
在多數人的生活裡，一天的開始往往離不開一杯咖啡或茶。...
2025/12/15 09:23
酒精,葡萄酒。（示意圖／PIXABAY）
喝酒護骨？研究揭「這款」防骨鬆、抗氧化
飲食中適量飲用葡萄酒，有助於預防骨質疏鬆。腎臟科醫師...
2025/12/03 13:07
骨折（示意圖／翻攝自pixabay）
他狂動仍骨鬆！竟1器官受傷 骨頭比老人脆
骨質疏鬆不是老人專利！腎臟科醫師林軒任分享，一名50...
2025/11/21 16:28
骨頭。（示意圖／PIXABAY）
駝背非老化 沉默殺手釀肺炎！死亡率飆18%
許多長輩以為「背痛、駝背、變矮」只是老化現象，其實這...
2025/11/04 10:54
鏟子超人展現強健骨力，教你這樣吃顧骨本。（圖／桃園電子報提供）
鏟子超人展現強健骨力，教你這樣吃顧骨本
花蓮災後的「鏟子超人」行動感動全台。來自彰化的78歲...
2025/10/20 15:30
10/20國際骨鬆日，存「骨」本3撇步。（圖／醫健新聞網提供）
骨質疏鬆誰是高危險族群？「骨本」這樣存
根據世界骨質疏鬆基金會IOF(Internation...
2025/10/20 13:00
女性更容易骨質疏鬆？找回骨本的4原因！（圖／醫健新聞網提供）
女性更容易骨質疏鬆？找回骨本的4原因！
隨著年齡增長，骨質也會逐漸流失，當骨密度下降到一定程...
2025/10/15 17:10
骨頭。（示意圖／PIXABAY）
每天喝牛奶仍骨鬆！醫揭「4吃法」存骨本
有些人勤喝牛奶補鈣，骨密度還是偏低，可能是吃錯方法。...
2025/09/23 15:19
銀髮族膝蓋退化(示意圖/翻攝自pixabay)
不只老年人！醫揭5大骨鬆因素久坐也中鏢
年輕人也會骨質疏鬆！許多人都認為骨質疏鬆只會發生在老...
2025/09/17 07:54
優格,優酪乳,牛奶(圖/pixabay)
別只喝牛奶 營養師推3類食物：補鈣存骨本
每個人一提到「補鈣」，通常會想到喝牛奶，但其實還有很...
2025/09/13 12:49
上班族,腰酸背痛,背痛。（示意圖／PIXABAY）
她起身「喀」一聲背痛整月！醫嘆：坍塌了
70歲的孫媽媽這一個月來飽受背痛折磨，起因只是某次攙...
2025/08/24 08:00
r(推)泰山氣泡水1824i18
氣泡水會骨鬆蛀牙？食藥署：這類人要小心
現代人健康意識高漲，越來越多人為了控制體重與體態，選...
2025/08/20 19:53
民眾黨挺柯文哲首場集會，陳佩琪上台。（圖／記者鄭孟晃攝影）
陳佩琪又po揹骨灰　徐閉正能量反諷變健身
前台北市長柯文哲妻子陳佩琪又在臉書拋出驚人過激發言，...
2025/08/16 14:37
牙齒,看牙,牙醫。（示意圖／PIXABAY）
非牙周病！35歲女狂掉牙 1習慣害骨鬆顯老
臉部皺紋變多，恐是骨質疏鬆的警訊。營養師劉怡里指出，...
2025/08/13 16:52
骨頭。（示意圖／PIXABAY）
20歲女常曬太陽仍骨鬆 醫揭「1習慣」釀禍
若想預防骨質疏鬆，除了運動、日曬，營養均衡也很重要。...
2025/08/13 11:18
骨折（示意圖／翻攝自pixabay）
不是臉！「1部位」最早老化 一受傷很致命
骨質疏鬆會害人老更快。基因醫師張家銘提到，許多人以為...
2025/08/01 18:57
骨折（示意圖／翻攝自pixabay）
膝蓋痛≠骨質疏鬆！3骨鬆徵兆曝 變矮小心
台灣人普遍鈣質攝取不足，容易出現骨質疏鬆問題。復健科...
2025/07/19 08:30
肌少症。（圖／衛福部彰化醫院）
常跌倒≠骨鬆！1特徵藏失能殺手 易被忽略
骨質疏鬆和肌少症是老年人常見健康問題。一名75歲王姓...
2025/06/26 12:23
膝蓋(圖/pixabay)
不是運動！吃錯害關節退化 4大膝蓋殺手曝
關節退化並非老人專利。骨科醫師陳鈺泓提到，飲食影響關...
2025/06/19 08:00
治療骨質疏鬆目前有兩種方式，分別為抑制骨質流失與促進骨質生成，根據健保給付規定，病人確診骨鬆後，第一線先給付抑制骨質流失藥物，治療一年以後，病患仍然發生骨折，才會給付第二線促進骨質生成藥物。
骨質每天「漏財」　補錯鈣「白吃又傷身」
你今天吃鈣了嗎？「骨質疏鬆」總讓人以為是銀髮族的專利...
2025/06/03 11:07
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
50歲後每3女1骨質疏鬆　6大護骨食物曝
台灣65歲以上人口2025年預估將超過20%，隨著老...
2025/05/29 12:22
▲鮮奶 牛奶 放冰箱 冰冰箱。（圖／翻攝自Pixabay）
打敗牛奶！「8食物」是補鈣王　冠軍是它
補鈣除了喝牛奶外，許多蔬菜也是不錯的選擇。營養師楊婷...
2025/05/23 18:34
喝咖啡 美式咖啡 黑咖啡 示意圖／unsplash
咖啡不會害骨鬆！加「1飲品」更強壯骨骼
「喝咖啡會骨質疏鬆」是很多咖啡族的心頭隱憂，但醫師張...
2025/03/26 08:45
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