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鈣質
醫師曝「4類食物」　易導致關節炎年輕化(圖／LIFE生活網)
醫師曝「4類食物」　易導致關節炎年輕化
關節不舒服已經不只是年長者的專利！根據調查統計，現代...
09/13 14:00
咖啡。(圖/Pixabay)
咖啡害骨鬆？研究曝真相!醫:3件事真有效
咖啡是現代人提神的飲品，但有些人擔心咖啡會造成骨質疏...
09/05 16:12
便祕
吃鈣片釀便秘？營養師曝正確服用2關鍵
鈣質是保養骨骼的關鍵之一；而鈣片則是補鈣的好來源，但...
09/04 19:04
牛奶我要喝全脂？還是低脂？營養、熱量比一比，適合族群各不同！
牛奶喝全脂或低脂？營養師：適合族群不同
牛奶營養豐富，市面上常見分成全脂和低脂兩種，許多人認...
08/19 15:55
牛奶。（示意圖／Pixabay）
3成孩童鈣攝取不足 醫師建議：可補充鈣片
孩子如何才能長得高是所有父母時常討論話題。根據衛生福...
08/15 21:30
想長高７大營養都要夠！小兒科醫舉菜單，注意生活６原則更有助長高。
小兒科醫的長高菜單：7大營養、生活6原則
為了讓小朋友長高，父母常見會讓小朋友多喝牛奶，不過想...
08/12 16:59
肌少症營養素(示意圖/翻攝自pixabay)
防肌少症別只吃蛋白質　營養師推3類食物
人體骨骼、肌肉會隨年齡增長而減少，老年人就容易出現「...
08/07 13:58
豆漿 https://www.flickr.com/photos/146966953@N02/41862560451/in/photolist-26MfyKD-26Mfyjt-H8oCdK-5V4wmH-TtsXBc-36NbcU-7vMx7k-923LQz-5raZCP-bchuov-5V8U3E-55gwC-bDzAi8-bDzBj4-H8oCkP-bxWqi-UiREc-5vGRnH-jue
「1點心」鈣質比豆漿多25倍！專家也大推
鈣對人來說是不可或缺的營養物質，除了能幫助生長發育，...
08/04 10:54
魚罐頭「鈣質高43倍」！營養價值不輸天然食材　罐頭正確保存方式曝
魚罐頭鈣質高43倍　養價值不輸天然食材
物價漲不停，讓民眾大感吃不消，根據主計總處最新統計，...
07/26 07:50
農產陸市場1800
醫曝「健骨4水果」　還可助排便、養肌肉
正值炎炎夏日，除了吹冷氣外，吃水果也是消暑的選擇之一...
07/17 16:32
睡眠品質(示意圖/翻攝自pixabay)
累翻卻睡不著 專家推4助眠食物：緩解焦慮
身體明明很累，卻無法順利入眠，就算睡著了，睡眠品質卻...
07/15 12:52
Pixabay,老同學請她喝「神秘果豆漿」催情　女昏迷醒後內褲不見了　
豆漿非補鈣好物？「這款豆製品」才是第一
鈣質對於人體相當重要，營養師吳佳穎在臉書PO文分享，...
06/27 17:07
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