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飲食控制
最具台灣價值的料理! 網推國民美食
外食族「6大熱量炸彈」曝光　吃錯胖到哭
現代不少民眾因工作忙碌，經常以外食解決三餐。對此，營...
2026/01/23 15:49
傅孟柏在回魂記中展現精湛演技，另外也因為結實身材引起觀眾，但其實是他飲食控制和努力訓練才有的成果。（圖／翻攝自傅孟柏IG)
回魂記傅孟柏胸腹肌怎來的？片場便當曝光
演技實力派男神傅孟柏在新劇《回魂計》中挑戰泯滅人性的...
2025/10/16 14:34
哈孝遠證實甩肉18公斤。（圖／翻攝自哈孝遠IG）
哈孝遠3個月激瘦18公斤　喊話：沒有切胃
44歲男星哈孝遠最初是籃球員出身，踏入演藝圈後，憑藉...
2025/10/12 14:55
減重／彰基授權提供
5個月瘦20公斤　女老師驚人對比照超勵志
身材不僅攸關健康也會影響一個人的自信心！一名63歲的...
2025/02/12 19:20
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
6大NG減重法曝　營養師：最忌不吃澱粉
減重方式百百種！但其實很多方法既沒有效果，又會帶來副...
2024/12/28 15:54
膳食纖維減肥效果超乎想像！營養師五大攝取建議　讓你事半功倍（圖／翻攝自pexels）
瘦身飲食必備膳食纖維　怎麼吃才最有效
在現代生活中，瘦身飲食已經不僅僅是減少熱量的攝取，膳...
2024/12/15 11:42
果汁　圖／pixabay
「6健康食物」其實超胖！喝這杯糖分爆表
很多人想要減肥卻瘦不下來，可能是掉進「看起來很健康」...
2024/12/13 09:06
追稅反更賺1800
體保生天天2杯手搖飲　暈倒送醫竟糖尿病
經常有迷思認為糖尿病是年長者的專利，事實並非如此，年...
2024/11/14 20:53
糖尿病 血糖機 測血糖（示意圖／pixabay）
43歲糖尿病男戒2食物！1個月後免打胰島素
根據統計全台糖尿病患者超過250萬人，且每年增加人數...
2024/10/12 10:54
「請假精算師」公僕3年上7天班領36萬　-公務員-上班族-辦公室-OL-
烤肉隔天見辦公室「默契1幕」　眾人秒懂
中秋節剛過，不少人都吃了好幾攤的烤肉。近日就有網友分...
2024/09/19 15:54
高雄,AV女優,吳夢夢,小黃,計程車,翻攝吳夢夢臉書
「台灣第一女優」崩壞？腫一圈暴肥照曝光
台灣AV女優吳夢夢過去曾接受BBC專訪，被評為「台灣...
2024/09/09 10:00
肥胖造成心肌梗塞並不是都市傳說（圖／pixabay）
急診醫胖到心肌梗塞險奪命！靠飲控狂減重
還以為肥胖引發心肌梗塞只是都市傳說嗎？前國泰醫院急診...
2024/08/27 10:33
蜜莉花1年從253磅（約115公斤）瘦到147磅（約67公斤），體態變化之大。（圖／翻攝Millie Slater IG）
女花1年甩肉48公斤秘訣曝「從沒跑步過」
英國有一名20歲女子蜜莉（MillieSlater）...
2024/07/27 06:28
牛排（圖／翻攝自Pixabay）
吃葷比吃素活更久？研究點「長壽關鍵」
不少人相信飲食控制可以保持身體健康。中國一項研究發現...
2024/06/21 15:22
名家專用（勿用）
如何突破減重停滯期？專家完整解析
減肥遇上停滯期，體重卡關下不去，是瘦身過程最大的瓶頸...
2024/01/31 07:47
麵
湯麵乾麵怎麼選？飲食控制族這樣吃不胖！
為了活得健康沒負擔，越來越多人透過運動和控制飲食等方...
2022/11/07 10:35
納豆、依依（圖／翻攝自依依臉書）
帶納豆旅遊吃蛋糕　依依挨罵：沒在怕
藝人納豆今年初因腦出血中風，緊急進行引流手術，健康狀...
2022/07/16 13:07
圖/今健康
避免洗腎吃淡一點就好？多留意日常
現代飲食不少人偏好重口味，隨著健康意識抬頭，也常聽到...
2021/12/13 17:18
圖/今健康
累喘腫是心臟衰竭徵兆？如何趨吉避凶
心臟衰竭比癌症可怕？出現累喘腫務必提高警覺！心血管疾...
2021/12/12 19:08
圖／今健康
疲倦、夜咳、喘不過氣難躺平？
夜晚躺平時無法順利入睡？若又加上咳不停、喘不過氣的症...
2021/10/12 03:00
名家專用／每日健康（勿用）
「血糖控制」善用胰島素和飲食控制！
一名7旬奶奶已有10年糖尿病史，由於平時檢查飯前血糖...
2021/06/22 18:15
名家專用／草根影響力新視野（勿用）
傳奇四分衛湯姆·布雷迪如何養身
湯姆·布雷迪是美式足球的四分衛，大約七年前，大家都在...
2021/03/05 08:08
名家專用/ 今健康（勿用）
「糖尿病」血糖控制的正確觀念
中華民國糖尿病學會理事長黃建寧表示，糖化血色素的控制...
2021/01/17 21:17
20201214
減重需要意志力　但靠意志力行得通嗎
我們都知道減重要有意志力、堅持不懈才能成功，只是，光...
2020/12/14 09:40
名家專用／NOW健康／胃夾術後的飲食控制攸關減重成效，大里仁愛醫院營養師黃薇提醒，減重手術後應遵守3階段飲食法。(勿用)
胃夾減重不切胃　遵守飲食法不復胖
一般胃袖狀切除術需切除一部分的胃，而大里仁愛醫院副院...
2020/09/07 15:18
減重專家曾漢棋醫師提醒，民眾別誤信減肥偏方，如有減重需求建議尋求專業醫師諮詢。
誤試減肥偏方　當心越減越肥！
許多人想方設法要減肥以維持好身材，卻因為盲目跟隨網路...
2020/04/09 09:45
婆媳當家-減肥(圖/婆媳當家Youtube)
別再怪體質！　肉肉是自己吃出來的
減肥是許多人甩不開的課題，不過說到「減肥」，有太多不...
2019/09/10 17:30
減肥,爆瘦公社,老婆,愛妻便當,卡通人物,飲食控制
他曬超狂愛妻便當　網秒跪：太強大
現代人生活忙碌，多數人三餐都是在外面解決，長期下來恐...
2019/08/27 21:35
飲食控制,癌細胞,營養,治療,腫瘤（圖／翻攝自pixabay）
餓死癌細胞？老鼠飲食限制助治療癌症
飲食控制已知是控制糖尿病及高血壓等疾病的關鍵要素，而...
2019/08/02 08:23
美國網友只花3個月時間減去一身肥肉。
3個月縮時記錄 大肚腩變健美肌肉男
美國一位網友因為擔任文職，平時缺乏運動，全身上下都被...
2018/04/24 11:55
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