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睡眠
示意圖／嬰兒（翻攝自Pixabay）
嬰兒打呼太大聲　檢查後竟是1罕見病狀
新生兒的到來，無疑是新手爸媽最喜悅而幸福的時刻，在此...
2025/04/28 20:29
睡覺時遇到地震怎麼辦？消防署分享防震準備及應變方式。（示意圖／Pexels）
不是熬夜！「睡覺1狀態」增53%糖尿病風險
一般人得糖尿病，會聯想到飲食不當。但一項去年(202...
2025/04/27 12:12
睡覺,起床,時鐘,鬧鐘（示意圖／Pixabay）
不是11點！「1時間」上床最好:晚了易心梗
睡眠對人體健康至關重要。醫師張適恆表示，研究發現，每...
2025/04/27 10:20
10點後睡覺就算熬夜！醫曝「這時間」睡覺肥胖風險暴增35%（圖／每日健康）
男常熬夜腦出血昏迷！醫揭這時間一定要睡
大陸浙江省一名35歲程式設計師因長期熬夜，日前突腦出...
2025/04/25 23:53
▲心臟病已連年高居台灣十大死因第二位。（示意圖／pexels）。
【預防心梗奪命】國人心梗5大原因揭曉
心臟病已連年高居台灣十大死因第二位，僅次於癌症，醫學...
2025/04/25 18:53
年初一禁忌1800
睡眠別少於這時間　醫：糖尿病風險增1倍
你也有睡眠困擾嗎？醫師劉博仁指出，若晚上老是睡不好，...
2025/04/22 13:48
吳婉君。（圖／翻攝自吳婉君臉書、IG）
吳婉君首曬照　遭趙駿亞家暴神隱1個月
女星吳婉君3月驚傳遭男星趙駿亞家暴，負傷前往警局提告...
2025/04/22 10:37
嬰兒、寶寶、小孩示意圖／pixabay
寶寶別趴睡！「5NG」睡眠行為釀猝死風險
別讓寶寶趴著睡。據統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）是...
2025/04/17 17:20
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
只要一晚！「1習慣」害人血糖飆、易失智
現代人常熬夜、睡不好，一篇研究指出，這會使大腦與全身...
2025/04/10 14:00
病床,病人,生病,住院,治療,送醫,急救,急診,示意圖／pixabay
獨力顧病母7年崩潰勒死　二審判決曝
桃園45歲吳姓男子獨力、全職照顧罹患重病的母親近7年...
2025/04/08 23:33
吳婉君。（圖／翻攝自吳婉君臉書、IG）
吳婉君失眠再發聲　無法呼吸睡覺都有困難
女星吳婉君上（3）月驚傳遭男星趙駿亞家暴，負傷前往警...
2025/04/07 10:37
睡眠權威劈3女自拍狂搭訕　遭控隱婚騙砲
睡眠權威劈3女自拍狂搭訕　遭控隱婚騙砲
型男醫師遭控隱婚騙砲！本刊接獲投訴，指控號稱「史丹佛...
2025/04/07 05:46
失眠,睡眠,睡覺(圖/pixabay)
睡太多反傷肝 研究曝「超過1時長」易肝癌
一般認為，睡太少會傷肝，但醫師錢政弘表示，一項哈佛研...
2025/04/06 11:40
睡眠(圖／pixabay)
睡太多反害命！「超過1時長」容易罹癌
癌症是國人十大死因之首。癌症醫師廖繼鼎表示，他常聽聞...
2025/04/03 14:45
《美國心臟協會》（AHA）今年初所發布的報告 ，具有「多重睡眠障礙」問題的族群，包括入睡困難、半夜易甦醒、睡眠不足6小時，罹患心臟病的風險比起睡眠品質較好者多出近3倍。《神經科學》（Neuroscience） 的動物試驗指出，番紅花萃取物中的「番紅花酸」（trans-crocetin）物質，能夠抑制大鼠大腦中的「麩胺酸」（為動物中樞神經系統的興奮性神經傳遞物質）傳遞幫助放鬆神經
50歲男不理「睡覺1現象」　一年後慘中風
睡眠呼吸中止症影響健康極大。醫師劉博仁表示，一名50...
2025/03/31 15:57
黃軒分析，熬夜、不規則睡眠這2種型態，已被證實會增加罹患癌症的風險。（圖／取自黃軒的臉書）
熬夜不只傷身！重症醫曝「1恐怖後遺症」
許多人明知熬夜對身體不好，仍無法戒掉，對此，醫師黃軒...
2025/03/27 08:09
▲南山人壽建議民眾，可透過適當運動、健康飲食、充足睡眠、良好社交、以及預防疾病五行動，預防失智症。（圖／南山人壽提供）
失智警報拉響！5大徵兆你中了幾個？
失智症風險持續升高，已成台灣高齡社會第一大健康隱憂。...
2025/03/24 22:37
基因醫師張家銘示警，內臟脂肪會不斷釋放發炎物質，影響全身代謝，讓你的身體慢慢走下坡。（示意圖／翻攝自pixabay）
瘦胖子更危險　藏發炎製造者罹癌風險增
有沒有覺得自己體重不重，四肢也不胖，但肚子卻越來越凸...
2025/03/21 14:25
失眠(圖/pixabay)
失眠吃藥or喝酒哪個慘？「它」長期超傷身
許多人有失眠困擾，但又怕靠安眠藥會成癮，因此靠喝酒助...
2025/03/20 11:46
睡眠 失眠 房間 夜燈(示意圖／Pixabay)
雷！你把這7種食物當宵夜　難怪夜夜難眠
躺在床上半小時過去卻完全無睡意？這可能跟你挑錯宵夜吃...
2025/03/19 22:08
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
說話「1現象」＝大腦病了！久了慘失智
許多人都有明明睡得夠多，卻仍然記性變差、與人對話時反...
2025/03/19 10:39
下體，生殖器，陰莖、生殖器、勃起，陽痿 （示意圖／資料照）
性福看季節？　醫揭春天起不來5大主因
不少人都會炫耀自己性功能很厲害，不過到了春天是不是特...
2025/03/16 17:04
壓力,頭痛,難過,疲累（圖／翻攝自pixabay）
壓力大心情不好？醫揭6營養素助穩定情緒
渾身不對勁，但去檢查又沒問題，有可能是自律神經失調，...
2025/03/16 11:13
最低工資,民生物價,通膨,時薪,月薪,PT,打工,正職,咖啡廳,咖啡師 （示意圖／pixabay）
「這2小時」最適合喝咖啡！醫:錯過慘失眠
咖啡幾乎是所有現代人的提神飲品。醫師劉博仁表示，由於...
2025/03/13 15:32
台南,漁光島,流浪狗,衝浪,咬傷
不滿被狗叫吵醒！男下農藥毒鄰居狗下場曝
台南陳姓男子不滿鄰居黃姓飼主的兩隻狗吠叫聲影響睡眠，...
2025/03/08 23:35
R(推)泡疹打疫苗1824I1809
上班族必看!「1行為」害劇痛：比失眠更慘
身體找不出病因的疼痛，讓人相當困擾。醫師王思恆表示，...
2025/03/07 07:35
台北人長壽1200
長壽不是靠基因！做3事降低64%死亡風險
「睡得好、動得夠、吃得健康」成為大家知道養生秘訣。醫...
2025/03/04 11:36
睡眠(圖／pixabay)
週末補眠防心梗！「超過1時數」才真有效
現代人上班日經常睡眠不足，不免在週末狂睡、補眠。一項...
2025/03/03 11:40
B群（Pixabay）
B群最佳服用時機曝　專家點5種人需要補充
現代高壓環境，許多人為了身體健康，都會買保健食品B群...
2025/03/01 13:59
年初一禁忌1800
睡覺體重也能減少？中醫曝4小時黃金時段
睡覺也能減肥嗎？扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔透露，「睡得...
2025/02/25 15:03
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