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睡眠
林可彤、林又立。（圖／HYPHY提供）
名模相約下半身按摩！幫尪「服務」曝結果
名模林可彤、林又立共創的品牌推出結合塑身與美體的「夢...
2025/06/30 11:21
▲睡覺（圖／翻攝自pixabay）
睡前「吃起司」恐影響睡眠！竟易夢到前任
半夜肚子餓又擔心吃宵夜會變胖，有些人會選擇吃「起司」...
2025/06/28 13:59
吃到飽過胖1200
研究揭：常作惡夢「70歲前死亡率升3倍」
常作惡夢要注意！日前一項研究表明，10年內平均每週作...
2025/06/27 17:29
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
常做惡夢比抽菸更危險！恐提早10年死亡
許多人都知道，吸菸、肥胖、不良飲食習慣等，會增加死亡...
2025/06/26 12:07
大腦。（示意圖／PIXABAY）
不用睡覺 1招快速放鬆、增腦力:8分鐘就好
現代人工作繁忙、生活壓力大。醫師李思賢推薦一款高效放...
2025/06/24 08:00
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
65歲退休婦「變笨了」!「4招」半年後恢復
名醫林芳郁罹患失智症，讓外界更加關心失智症議題。醫師...
2025/06/22 08:13
心臟外科權威林芳郁罹患失智症，妻子林靜芸為完成他的願望，在台大醫院設立「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」。（圖／翻攝自亞東醫院官網）
這2科名醫失智高風險　她揭共同點：睡眠
曾任三大醫學中心院長、衛生署長的心臟外科權威林芳郁罹...
2025/06/20 10:47
▲現代人常有失眠的困擾。（圖／CANVA製作）
她失眠易焦慮竟失智！醫:身體1系統退化了
70多歲女性最近出現半夜易醒、難再入睡，白天感到疲倦...
2025/06/17 10:27
睡眠(圖／pixabay)
不是焦慮！這心態竟害人睡不好：羨慕也中
睡眠品質攸關健康。醫師鄭淳予表示，科學家發現：睡不好...
2025/06/16 13:43
確診後常讓人感到疲勞。（圖／canva）
女孩無力易恍神 醫用「關鍵療法」3週見效
慢性發炎會造成眾多疾病，但仍有機會逆轉。醫師劉博仁表...
2025/06/16 12:20
蔡語芯、雪碧。（圖／翻攝自蔡語芯、雪碧IG）
蔡語芯牛奶針不治！醫曝「大白肺」也會用
女模蔡語芯，上月25日前往醫美診所接受舒眠治療，施打...
2025/06/13 09:00
▲肥胖。（示意圖／pexels）
身材圓潤影響睡眠？BRI指數揭示肥胖憂鬱
身材胖瘦與否不只影響外觀，甚至與夜間的睡眠品質大有關...
2025/06/11 10:49
男生疲倦
「看書就睏」有解!「1招」讓大腦高效運轉
「一看書就睏，看手機卻一點都不睏？」是很多人的經驗。...
2025/06/09 09:43
年初一禁忌1800
睡超過9小時　死亡風險增3成！像電池壞掉
大家都知道熬夜對身體不好，但其實睡太多，也可能造成死...
2025/06/08 16:38
50歲以上的民眾常有睡眠問題，躺在床上反覆難眠。／秀傳醫院授權提供
妻提分房睡　醫揭這年紀後睡眠問題真相！
隨著年紀的增長，真的會越老越睡不好？在中部有一實例，...
2025/06/08 07:28
睡覺前,滑手機,例行公事,Pollster,波仕特即時線上市調網
睡前滑手機恐長不高！醫曝：晚30分鐘入睡
不少孩童在睡前都會習慣滑一下手機再入睡，但其實這會影...
2025/06/08 07:26
文 牛奶針昏迷1800
女打「牛奶針」昏迷12天！「致命風險」曝
北市忠孝東路一間知名醫美診所日前爆出醫療糾紛。一名女...
2025/06/06 09:28
照X光,胸腔科,醫師,看醫師,肺癌,心臟病,醫生,診斷,癌症,X光,加護病房,住院,腫瘤,腦瘤,猝死(示意圖／翻攝自pixabay）
46歲教練養生又自律　「1習慣」慘罹癌！
運動、正確飲食有益健康，但醫師廖繼鼎表示，一名46歲...
2025/06/03 10:36
睡覺時遇到地震怎麼辦？消防署分享防震準備及應變方式。（示意圖／Pexels）
不是香蕉!「睡前1水果」讓人秒睡、精神好
台灣約有500萬人有睡眠困擾。一般提到可助眠的水果為...
2025/06/01 11:19
主播張齡予逆齡靠它 深層睡眠全面修護
主播張齡予逆齡靠它 深層睡眠全面修護
現代人工作忙碌壓力大，時常睡不好，身體逐漸老化影響健...
2025/05/27 12:00
你的鬧鐘也長這樣嗎？得叫好幾次才起床　專家提醒慘痛後果（記者陳則凱攝影）
狂按鬧鐘賴床？最新研究「整晚睡眠白睡」
現代民眾仰賴手機當鬧鐘，若是太早起睡眠不足，難免都會...
2025/05/26 11:15
出國、旅遊最怕睡不好？「船井蒸氣眼罩」用滿滿厚蒸氣擊退疲勞感！（業配勿用）
「船井蒸氣眼罩」開啟五星級放鬆模式
不管是跟團出遊，還是一個人的獨旅，每一趟旅行都有不一...
2025/05/18 12:00
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
晚餐「1習慣」飆血糖！「2招」控糖又好睡
有些人整天都控制飲食，但晚上血糖數值仍然偏高。營養師...
2025/05/12 18:33
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
喝咖啡防失智　「1情況」例外!易害腦損傷
現代人多用咖啡提神。醫師鄭淳予表示，咖啡含有綠原酸，...
2025/05/11 14:09
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不只睡太少！「5習慣」害人變笨:沉默也中
現代人生活緊湊、壓力大，有時會突然腦袋一片空白，醫師...
2025/05/09 09:00
喝酒,敬酒,派對,尾牙,狂歡（圖／Pixabay）
喝酒「5大危害」曝光！中醫：變胖又變笨
許多人都會藉著「喝酒」來紓壓，在節、假日時約上三五好...
2025/05/01 09:19
安吉（右）備受父親陽帆（左）寵愛，但星二代光環也讓她壓力不小。（翻攝自安吉IG）
陽帆愛女驚曝呼吸中止！媽媽同症狀手發紫
星二代歌手ANGIE安吉推出新單曲〈Just A G...
2025/04/30 15:59
示意圖／嬰兒（翻攝自Pixabay）
嬰兒打呼太大聲　檢查後竟是1罕見病狀
新生兒的到來，無疑是新手爸媽最喜悅而幸福的時刻，在此...
2025/04/28 20:29
睡覺時遇到地震怎麼辦？消防署分享防震準備及應變方式。（示意圖／Pexels）
不是熬夜！「睡覺1狀態」增53%糖尿病風險
一般人得糖尿病，會聯想到飲食不當。但一項去年(202...
2025/04/27 12:12
睡覺,起床,時鐘,鬧鐘（示意圖／Pixabay）
不是11點！「1時間」上床最好:晚了易心梗
睡眠對人體健康至關重要。醫師張適恆表示，研究發現，每...
2025/04/27 10:20
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