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周宗翰
▲咖啡（示意圖／翻攝自pixabay）
比咖啡更厲害！「1飲品」控血糖還治感冒
不少人早上都習慣喝咖啡提神，日本乳癌權威南雲醫師指出...
2024/03/17 10:19
名家專用／中醫師周宗翰表示，民眾在立秋時要多做有氧運動，及一些深呼吸的動作，尤其森林浴對心肺循環有很好的保健功效。(勿用)
中醫教養肺！一次了解潤燥飲食宜與忌
8月7日正逢「立秋」，這是秋季的第1個節氣，預示著炎...
2022/08/08 11:01
夏天,衛生福利部,台北醫院,中醫科,賴博政,中暑,陽暑,陰暑
有沒有中暑？捏臉上「這部位」就知道
今（23）日為24節氣中的「大暑」，各地天氣炎熱，令...
2022/07/23 16:38
▲小暑節氣必須養心，心屬火臟，夏天水分流失快，中醫師周宗翰說明，如果沒有適時補充水分，血液容易變濃稠，而產生血栓。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
中暑恐心臟出問題　醫建議「拍這處」
小暑是24節氣中的第11個節氣，每年國曆7月7日或8...
2022/07/12 10:50
名家專用／所謂的春睏，也就是春季疲勞症，最典型的症狀就是：容易疲憊、睡得再久起床都覺得還是很累、出現越睡甚至越累的感覺。(勿用)
提不起勁犯「春睏」 這2時段特明顯
中醫師周宗翰表示，由於在五行裡春屬木，與中醫的肝相對...
2022/03/31 10:00
20201211
天寒擺脫手腳冰冷　來喝療癒系飲品
天氣漸涼，手腳冰冷、寒性體質族群要開始迎接冬天的挑戰...
2020/12/11 09:00
周宗翰醫師說明，想要維持腸道的健康，首先排便一定要暢通，必須攝取足夠的膳食纖維，洋車前子就是相當優良的膳食纖維，纖維含量高達87％，可促使腸內運動順暢，膳食纖維不僅可以預防腸胃疾病，還可縮短食物殘渣停留在腸道的時間，減少大腸癌或其他病變的罹患機會。
免疫平衡人不老　腸道益生菌不可少
中醫最擅長的就是調節免疫，而脾胃運化是否正常，往往與...
2020/06/01 10:05
20191121
高麗人蔘可進補　專家教你如何選
冬天到了，寒流即將來襲，許多人容易有手腳冷冰冰的問題...
2019/11/21 11:50
生理期,經痛,肚子痛,月經,MC,女性,腹痛 ▲（圖／李鴻典攝）
長期熬夜　28歲女子宮塞7公分肌瘤
一名28歲女性，自從17歲開始發現子宮肌瘤，在短短的...
2019/05/29 08:15
鼻子過敏,打噴嚏,流鼻水,過敏,感冒,生病
女結婚3年不孕　竟跟鼻子過敏有關
36歲林小姐結婚已3年，平時未採取任何避孕措施，去西...
2019/05/21 08:28
頭痛,焦慮,失眠,感冒,咳嗽,生病,女大生（圖／示意圖）
年節熬夜狂吃　女「胃心症候群」上身
今（4）天就是除夕，每逢過年過節總免不了豐盛的圍爐大...
2019/02/04 18:21
請假,人力銀行,身體不舒服,生病,上班族,yes123求職網 李鴻典攝
妳常悶悶不樂、熬夜？小心子宮冒肌瘤
一名28歲女性，自從17歲開始發現子宮肌瘤，在短短的...
2018/06/28 17:45
夯堅果超跑1800
春節狂吃堅果？小心甲狀腺跟你鬧脾氣
1名女性，本身患有甲狀腺亢進，用西藥控制症狀長期穩定...
2018/02/16 16:13
福原愛吃啥1800
產後麻油雞補一補～醫：頻率要吃對啦
很多產婦在坐月子時，婆婆媽媽們總是求好心切要替媳婦女...
2017/11/30 17:49
20170915
消暑清涼解渴　中醫有法寶
台灣夏季天氣炎熱，常讓人口乾舌燥，想要隨時隨地都能夠...
2017/09/15 15:40
懶人瘦身法！　6大肥胖刮痧塑身
懶人瘦身法！　6大肥胖刮痧塑身
愛美女性快看過來，想要塑身也有很簡單有效的塑身方法，...
2017/09/14 21:17
20170906
刮痧甩肥油！　中醫師直播懶人瘦身法
刮痧的功效讓妳意想不到！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫...
2017/09/07 12:00
20170815
子宮肌瘤好發四大體質　如何才能改善
子宮肌瘤是婦女很常見的疾病，根據統計，生育年齡婦女中...
2017/08/16 21:30
20170724
天炎熱防中暑　中醫師教你正確刮痧
夏季天氣炎熱，很容易中暑，中醫師周宗翰、營養師李婉萍...
2017/07/24 18:00
0830
吃生菜減重　當心子宮、攝護腺都受害
吃生菜減重，對身體很不好。台北市立聯合醫院仁愛院區中...
2016/09/30 17:57
20160309
中樞型眩暈　恐為中風前兆
一名年近70的老奶奶，常常感覺早上起床時突然一陣天旋...
2016/03/10 08:50
20160217
精神亢奮難入眠　中醫師給您好建議
1名36歲電腦工程師長期工作壓力大，最近還出現心煩意...
2016/02/18 09:10
1201-3
上班族壓力大　腹痛腹瀉上身難熬
上班族到了年底，又是年終報告，又是明年預算，壓力一來...
2015/12/01 09:00
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