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魏士航
文蛤漲三成1200
連吃「這魚」2個月　他狂甩三酸甘油脂80%
吃魚不但可以變聰明，身上的油脂Omega-3更有助抗...
09/10 07:09
缺藥醫師急1800
退休男3餐靠大賣場解決　1年就得糖尿病
注意「超加工食品」！魏士航醫師分享，超加工食品如含糖...
09/02 17:07
痛風照(示意圖/pixabay)
減重不吃碳水引痛風　醫喊2大風險恐致命
台灣有200多萬名糖尿病患，過有一名患者同時有體重過...
08/21 15:09
麵食(示意圖/翻攝自pixabay)
「1麵」是減肥雷王！營養師:熱量比白飯高
不少人會把麵當主食，小心吃太多恐發胖。營養師品萱表示...
08/20 17:15
A脂肪肝國病1200
比酒精還毒！「這物」釀糖尿病、脂肪肝
酒精對健康的危害，幾乎人人皆知，但家醫科醫師魏士航表...
08/09 08:18
藥，藥品，藥物，保健食品，維他命（圖／翻攝自unsplash）
攝取不足增罹癌風險　醫喊7類人吃保健品
「鎂」是人體中含量第4豐富的礦物質，僅次於鈣、鉀、鈉...
08/03 09:50
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
他「吃1魚」激瘦10kg　醫驚：2個月就明顯
虱目魚是台灣常見的魚類，營養豐富，富含Omega-3...
08/01 17:12
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
獨／不是汙垢！2處髒髒洗不掉 恐重病纏身
身體皺褶處出現髒汙，而且還洗不乾淨，可能是糖尿病警訊...
07/29 18:36
A脂肪肝國病1200
男25歲就高血壓　少吃「1物」激瘦20公斤
一名25歲男子，體重125公斤，血壓高達163/97...
07/27 11:30
血壓過高會產生心臟疾病。(圖/Pixabay)
鹽吃太少反奪命!醫曝「1物」才真害血壓飆
提到高血壓，一般都會認為是過量的鈉鹽攝取，但家醫科醫...
07/27 10:29
喝茶(示意圖/翻攝自pixabay)
獨／喝1飲品穩定血糖 醫曝4好處:還助減肥
隨著飲食越來越精緻化，現代人過量攝取高油、高糖食物，...
07/23 18:16
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
獨／168斷食改善糖尿病？醫揭2恐怖後果
「168 斷食法」指一天進食8小時，剩餘16小時不能...
07/23 15:50
白飯(示意圖/翻攝自pixabay)
獨／吃隔夜飯助控糖？錯！名醫揭驚人真相
糖尿病患須注意血糖波動，因此飲食方面格外重要。家庭醫...
07/22 17:25
肚子餓,飲食,減肥(翻攝自 Pixabay)
帥醫揭「1油脂點心」：讓人飽又不飆血糖
減重是很多人一生的志業，因而減少正餐的熱量攝取，但餐...
07/13 16:13
-午睡-（圖／翻攝自pixabay）
吃飽會睏恐「1重病」徵兆！少量多餐危險
吃飽就想睡覺幾乎是每個人都有的經驗，但這可能是血糖劇...
07/12 20:33
果汁示意圖(圖翻攝自/pixabay)
大家都錯了!喝果汁≠吃水果 醫揭恐怖後果
許多人喜歡喝手搖飲消暑，又擔心發胖，因而選擇喝果汁，...
07/09 13:01
胃痛示意圖(圖翻攝自/pixabay)
獨／胃不好要少量多餐？醫打臉：更傷身
現代人生活忙碌，飲食作息又不正常，容易出現腸胃問題，...
07/08 14:54
以前都吃錯？她曝「XX菜」多這步驟變超嫩　網全推爆（圖／翻攝自Pixabay） 花椰菜、蔬菜、水果、白蘿蔔、紅蘿蔔
皇帝長壽菜！醫認證：可抗老化、降血壓
中國的乾隆皇帝與與日本江戶時代的德川家康將軍，都是歷...
07/08 14:48
醫師魏士航曾經胖到超過90公斤，藉由正確減重觀念，他甩肉20公斤以上。(圖/《奕起聊健康》提供)
無痛激瘦20公斤 帥醫曝1招：可以爽吃美食
影片動輒數十萬點閱率的醫師魏士航，曾是個美食家，體重...
07/08 11:53
《奕起聊健康》水果示意圖(圖翻攝自/pixabay)
獨／水果到底健不健康？名醫揭驚人真相
不少人認為，吃水果有益健康，但攝取過量恐傷身體。家庭...
07/05 18:24
▲天赦日這天宜吃素、戒殺生。（示意圖／Pixabay）
吃素者脂肪肝機率比葷食者高？醫曝4迷思
好意外！素食者也會有脂肪肝？醫師表示，民眾對脂肪肝常...
07/05 05:00
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
獨／不用挨餓狂甩肉20公斤 醫曝飲食5原則
不少人有減重的經驗，有些人是透過運動，有的人是嘗試節...
07/04 16:30
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