楊智雯新聞關鍵字 | 三立新聞網

快訊

低脂=變瘦？醫拆解「健康餐」：一堆人錯 10:51

全球唯一「無蚊國家」！專家警告：恐失守 10:50

從培訓生到總經理　冼蔚宗接掌國泰航台灣 10:49

新／台大研究生泳池溺水　意識模糊搶救中 10:48

中國股市走勢暗藏習近平健康狀況？線圖曝 10:46

女兒遭虐斷氣前不救…回棄屍地狠母崩潰了 10:46

男友也婚前性行為　1原因嫌棄她全網傻眼 10:45

百歲嬤在家摔倒嘸人救！悲曝：4孩全死了 10:44

胡瓜遇本土女神爆熱烈反應　小禎不忍吐槽 10:44

個性活潑國中女嗆師：求我啊！高中部切割 10:43

色影師約拍性侵29少女！攝影棚驚見SM道具 10:40

師校外開烘焙課　學生爆想當選手2天付2萬 10:40

誰當立院黨團幹部？許智傑、賴惠員這麼說 10:38

江祖平連環爆！三立：重視職場安全與尊嚴 10:35

醫：以前髮禁、服禁…現在外食禁、手機禁 10:33

銷量被特斯拉超車　奧迪啟動反制計畫 10:32

伴「黑腫女腐屍」多日…今解剖！妹喊1句 10:31

不只珍奶泡麵　外國人最愛台伴手禮名單曝 10:31

自認健康組合餐　營養師實測血糖飆1.34倍 10:30

《影后》男星從小被爸打！叛逆跟老師吵架 10:22

台灣彩券開獎直播中 20:31

賴清德接見青少棒、少棒代表隊 10:22

愛爾麗總裁獲頒退輔會「榮光專業獎章」 10:00

楊智雯

▲城市、汽車、塞車（圖／翻攝自pixabay）

塞車憋尿恐患「死亡率50%症狀」3族群小心

春節連假時，不少人會選擇開車出遊或返鄉，讓部分路段出...

2025/01/31 16:41

年菜,年夜飯,過年,年貨,市場,採買,農曆年圖／記者林敬旻攝

過年別暴食！醫揭5年菜超雷吃完血糖狂飆

春節9天連假來到第三天，不少民眾返鄉已開始狂吃，尤其...

2025/01/27 12:03

農曆春節期間免不了大魚大肉、零嘴甜食，但年後身形也跟著「團團圓圓」、發胖在所難免。（圖／記者簡浩正攝影）

過年大魚大肉藏危機！醫點名5道年菜少吃

過年期間總是免不了大魚大肉，不過同時也要注意健康，其...

2025/01/23 14:58

以前都吃錯？她曝「XX菜」多這步驟變超嫩　網全推爆（圖／翻攝自Pixabay）
花椰菜、蔬菜、水果、白蘿蔔、紅蘿蔔

獨／沒細嚼蔬菜＝白吃了？名醫們3字回答

十字花科蔬菜已被認證具有抗癌效果，但有醫師認為，但人...

2025/01/01 10:24

《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)

她暴肥20kg 「無痛2招」激瘦還逆轉糖尿病

細嚼慢嚥能增加熱量消耗，還可改善血糖問題。醫師楊智雯...

2024/12/11 12:09

十字花科蔬菜，花椰菜 (圖／PIXABAY)

花椰菜抗癌又解毒！「少1步驟」等於沒吃

細嚼慢嚥有益健康。家醫科醫師楊智雯表示，花椰菜、甘藍...

2024/12/11 09:05

骨鬆,跌倒,骨折,膝蓋,肌肉,痠痛,骨骼,肌力,腳痛,抽筋。（示意圖／記者楊晴雯攝）

小腿痛到像抽筋！醫嚇：恐截肢多吃1蔬菜

台灣一年四季都能吃到種類多元的蕈菇，像是金針菇、杏鮑...

2024/11/29 23:00

蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)

不是青菜！它能穩血糖、降膽固醇、防心梗

健康資訊普及，民眾多知蔬果有益健康。家醫科醫師楊智雯...

2024/11/25 11:27

走路運動(示意圖/翻攝自pixabay)

他走路「1現象」　竟動脈阻塞了！險截肢

三高(高血脂、高血糖、高血壓)在中年人頗為普遍，但年...

2024/11/24 12:40

吃飯（圖／翻攝自Unsplash）

沒糖尿病！他日吃6餐還是餓醫揪「關鍵」

許多人會因假性飢餓而過量進食。減重醫師楊智雯表示，一...

2024/11/07 15:42

肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)

他少吃多動還是胖　醫見菜單驚：會致命！

許多人常將澱粉視為肥胖的根源，而完全戒斷澱粉，減重專...

2024/11/01 15:31

糖尿病　血糖　示意圖／pexels

全台250萬糖尿病患！醫曝「1外型」快檢查

據統計，台灣有約250萬糖尿病患，家醫科醫師楊智雯表...

2024/10/28 07:42

生理期,經痛,肚子痛,月經,MC,女性,腹痛
▲（圖／李鴻典攝）

減肥喝炸馬桶特調體重卻沒降　醫曝1關鍵

有些人在減重時會因為飲食不均造成便秘，也因此有不少飲...

2024/10/20 12:09

肥胖減肥腰圍內臟脂肪示意圖／pixabay

女喝「炸馬桶特調」瘦不了「1器官」壞光

現代人常苦於肥胖及便秘困擾。家醫科醫師楊智雯表示，一...

2024/10/18 11:32

糖尿病　血糖　示意圖／pexels

全家人都糖尿病！她愛用「1調味料」釀禍

台灣現有200多萬糖尿病患，家醫科醫師楊智雯表示，糖...

2024/09/23 11:10

搶賺中秋財! 超商烤肉食材農會直送.大容量手搖飲享優惠

30歲女中秋烤肉過敏送急診醫：5食物危險

吃烤肉竟然吃到過敏！醫師點出這五大食材最危險！醫師楊...

2024/09/14 10:42

水煮蛋、雞蛋／pixabay

「清淡飲食」反胖7公斤　醫揪元凶竟是蛋

雞蛋富含蛋白質與多種礦物質等，也是重要的膽鹼來源，經...

2024/08/30 18:39

肥胖,胖,肚子,鮪魚肚

50歲男體重破百　醫一看：營養不良

營養不良會導致肥胖！楊智雯醫師分享，一位男性常吃飯糰...

2024/07/29 22:48

-上班族-加班-壓力-熬夜-

壓力胖？他1年胖20公斤　醫示警留意5症狀

小陳（化名），3年前結婚，很快地就成為新手奶爸，但升...

2024/07/07 10:10