一張圖曝電子煙的驚人「代價」 醫:這點太意外

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記者鍾志鵬/台北報導

「憂鬱棒(Depression Sticks)」是美國反菸組織「真相倡議Truth Initiative」新一波的全美倡議行動。也就是以反諷方式呼籲青少年遠離電子煙。戒菸名醫郭斐然醫師接受「三立新聞網」訪問時指出,電子煙會造成尼古丁成癮、影響青少年腦部發育甚至提高誘發癲癇、哮喘跟肺部發炎的機率。

 ▲美國「真相倡議」提醒,電子煙3大「代價」。呼籲戒電子煙。 (圖/三立新聞網製作)

▲美國「真相倡議」提醒,電子煙的3大「代價」。呼籲戒電子煙。  (圖/翻攝自美國真相倡議官網)

一張圖秒懂電子煙的三大「代價」 憂鬱焦慮最嚴重

郭斐然醫師指出,大部分人已經知道「尼古丁會損害年輕人發育中的大腦,使年輕人更容易對菸品上癮」,但很少人知道所有菸品中的尼古丁,也會對心理健康造成負面影響。尤其是跟憂鬱、焦慮狀況之間的關聯。這次美國「真相倡議」特別整理出電子煙對於心理健康的三大危害:

1.使用電子煙罹患憂鬱症風險增加兩倍

郭斐然醫師強調,根據2019年發表於美國醫學會期刊(JAMA Network Open)的研究顯示,在近3千位18歲以上的成年人中,

「使用電子煙者被診斷為憂鬱症的風險,是非使用者的2.4倍。」

另外,研究詢問過去三十天是否至少有一天精神狀況不佳的情形,結果發現,

「目前正在使用電子煙者精神不佳的風險,是非使用者的1.67倍」。

「過往使用電子煙者(目前已戒除)精神不佳的風險,是非使用者的1.52倍。」研究人員認為使用電子煙與憂鬱症有關聯。

▲ 美國「真相倡議」提醒,電子煙的3大「代價」。 (圖/翻攝自pixabay)

2.電子煙會加重憂鬱症的症狀

郭斐然醫師進一步強調,根據2017年的研究,針對洛杉磯近 2,500名從沒使用過電子煙或傳統菸品的九年級學生,進行6個月及12個月的追蹤調查,以觀察「使用電子煙頻率」與「憂鬱症狀輕重」是否有關。結果發現,那些比較常使用電子煙的人,憂鬱症狀更嚴重,包括覺得憂傷或哭泣。

▲  美國「真相倡議」提醒,電子煙的3大「代價」。(圖/翻攝自pixabay)

 ▲電子煙「鉤癮」青少年成為新癮害世代。美國肺臟協會、美國心臟協會、美國癌症協會、真相倡議等8個團體的公益廣告(圖/翻攝美國公益廣告官網)

3.尼古丁會加重精神問題例如注意力不足過動症

郭斐然醫師再指出,2019年一項對美國2,397名大學生的研究發現,電子煙與注意力不足過動症(ADHD)症狀的嚴重程度顯著相關,而尼古丁依賴也與比較嚴重的焦慮症狀相關。

郭斐然醫師總結這項真相倡議:2014年的一項統合分析結果顯示,戒菸可以:

1.降低焦慮憂鬱及壓力程度,促進正面情緒,改善生活品質。

2.擺脫尼古丁成癮並降低菸害相關的健康風險。

3.改善心理健康。

因此不僅僅要防止青少年與年輕人開始使用紙菸、電子煙、加熱菸等任何菸品,幫助已經成癮的人盡快戒斷也非常重要。

 ▲ 美國「真相倡議」提醒,電子煙的3大「代價」。 (圖/翻攝自pixabay)

 ▲郭斐然醫師提醒「電子煙與憂鬱症」的關連。呼籲傳統菸、電子煙「雙戒」。 (圖/郭斐然醫師提供)

 

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