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獨家/花2萬全身健檢!柯以柔驚揭「身體變化」 原因曝光

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記者蔡維歆/台北報導

柯以柔靠運動維持身材。(圖/翻攝臉書)

▲柯以柔靠運動維持身材。(圖/翻攝臉書)

柯以柔每兩年花2萬多做全身健康檢查,她透露爸爸很注重全家健康,而且她2019年開始瘦身,因為減糖只能吃肉、蛋白質跟蔬菜,爸爸覺得她肉吃太多,擔心她膽固醇過高才建議她去做檢查,結果因為檢查前剛好過生日,她跟朋友大吃大喝,後來竟驗出膽固醇超標,還被爸爸念了一頓。

柯以柔沒有特別控制飲食。(圖/翻攝臉書)

▲柯以柔沒有特別控制飲食。(圖/翻攝臉書)

還好她一直有在運動,只是這兩年比較沒在控制體重,教練還虧她肌肉量沒掉,但長脂肪是好的,目前她體脂也維持在20幾的正常數值,而且健檢都沒有紅字。如今41歲的她一周運動兩次,雖然飲食沒特別控制,但平常她很少飲料,只有露營時會喝點小酒放鬆,柯以柔笑說每次講給教練聽,都被教練翻白眼,加上過年期間難免會放縱大吃大喝,因此只能等年後再慢慢瘦身了。

柯以柔露營會小酌。(圖/翻攝臉書)

▲柯以柔露營會小酌。(圖/翻攝臉書)

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