記者鍾志鵬／臺北報導【 2/9 11:55 發稿 ｜ 14:46 更新：新增影音 】
▲ 李紹榕醫師警告，這18種人特別需要注意心臟病。（圖／《奕起聊健康》節目提供）
資深藝人明金成當爸爸才19天驟逝，令人萬分不捨心疼。萬芳醫院心臟血管外科-李紹榕主任醫師在三立新聞網「奕起聊健康」節目中指出，無論是「心肌梗塞」、「心因性猝死」還是「主動脈剝離」、「腦中風」，通通都跟心臟有關。心臟病有10種，嚴重死前痛苦或終身殘障。18個危險因子要知道，保護心臟，控制好血壓是戰勝死神的關鍵。
▲ 李紹榕醫師警告，這18種人特別需要注意心臟病。（圖／《奕起聊健康》節目提供）
心臟病有10種 小心被瞬間奪命的18個危險因子
李紹榕主任醫師表示，心臟是身體的最重要的器官，最可怕的地方就是被奪命迅速，讓人防不勝防。心臟病有10種。把高血壓控制好，是預防心臟病的最重要關鍵。
1.高血壓心臟病。
2.缺血性心臟病。
3.心臟瓣膜病。
4.心臟衰竭。
5.心律不整。
6.肺心臟病。
7.心肌病變。
8.心臟發炎：（疲倦、心悸、頭暈、心臟衰竭、猝死等）。
9.風濕性心臟病。
10.先天性心臟病。
▲李紹榕醫師警告，這18種人特別需要注意心臟病。 （圖／《奕起聊健康》節目提供）
這18種人要小心 心臟病的18個危險因子要知道
李紹榕醫師警告，有以下18種情況的人，更要保護心臟。
1.有高血壓的人。
2.有糖尿病的人。
3.有吸菸的人。
4.有肥胖的人。
5.有高血脂的人。
6.有遺傳的人。
7.有家族史的人。
8.有酗酒的人。
9.年紀大的人。
10.已停經的婦女。
11.生活壓力的人。
12.情緒容易激動的人。
13.缺乏休閒活動的人。
14.過度操勞的人。
15.休息睡眠不夠的人。
16.飲食習慣差的人。（過多鹽分、熱量、油脂類食物等）。
17.被感染疾病的人。
18.因其他系統感染疾病的人。【環境毒素（如：鉛、廢氣、輻射、微波等）、避孕藥、荷爾蒙、濫用藥物等等。】
▲ 李紹榕醫師警告，這18種人特別需要注意心臟病。（圖／《奕起聊健康》節目提供）
心臟病後遺症很嚴重 死前痛苦or終身殘障
李紹榕醫師警告，男生55歲↑＋女生65歲↑，一定要做心臟掃描檢查，而且把心臟顧好還可預防腦中風。萬一萬一心臟沒顧好，後遺症很嚴重，說重話，死前會很痛苦（開刀到死）或是會終身殘障，要是家中重要經濟支柱倒下，後果不敢想像。
▲ 李紹榕醫師警告，這18種人特別需要注意心臟病。（圖／《奕起聊健康》節目提供）
不菸不酒不吃刺激食物 保護心臟有這15招
李紹榕醫師進一步強調，心臟病的預防要從吃跟生活做起，這15招很重要。
1.三低飲食（低鹽、低熱量、低脂肪）
2.多吃蔬菜水果
3.限制水分。
4.適當運動。
5.控制體重。
6.均衡飲食健康生活方式。
7.睡眠均衡，不過日夜顛倒夜生活，早睡早起。
8.定期健康檢查、心臟病復健計劃、按時服藥，配合檢查，遵從醫囑。
9.不抽菸、不酗酒。
10.控制高血壓、控制糖尿病、控制感染、控制其他系統疾病。
11.避免刺激性食物如咖啡、濃茶等。
12.保持生活愉快，避免過勞。
13. 保持大小便暢通。
14.安寧環境、保持適當溫度、冬季保暖。
15.良好生活環境、良好衛生習慣等等。
李紹榕醫師強調，心肌梗塞、心肌炎等心臟病奪命快速，讓人來不及防備。一切先預防為上。
▲ 李紹榕醫師警告，這18種人特別需要注意心臟病。（圖／《奕起聊健康》節目提供）
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