心肌梗塞年輕化、分秒奪命！名醫曝兩大元兇：這種人最危險

記者郭奕均／台北報導

▲心肌梗塞是無情殺手，無聲無息奪人命，名醫曝光有兩大元兇。（圖／資料照）

心肌梗塞真的是無情殺手，平常無聲無息，一發生就狠狠奪命，甚至健保資料顯示，近年來心肌梗塞患者有逐年增加的趨勢，發生年齡層甚至還下降，有些患者明明年輕又健康，卻突然因心肌梗塞猝死，讓人遺憾。聯安診所院長鄭乃源醫師就提醒，其實心血管疾病是累積而來的，早期可能會有血壓、體重上升，或是眩暈、心悸，但常被忽略，等到出現胸痛症狀，救已經會對生命造成威脅了。究竟人會何會心肌梗塞？鄭乃源醫師也為大家分析兩大原因！

心肌梗塞是什麼？2大原因告訴你

心臟本身所需的氧氣主要靠三條分枝的冠狀動脈供給，而心肌梗塞則是指心臟的冠狀動脈血管阻塞（粥狀硬化後形成斑塊），使供應心臟肌肉的血液和氧氣中斷，造成心肌受損甚至壞死，使心臟收縮功能變差，導致心臟衰竭或心律不整之變化，嚴重時甚至會有昏迷、休克、猝死的可能。

▲心肌梗塞是血管阻塞造成。（圖／聯安診所提供）

鄭乃源醫師也解釋，會引起冠狀動脈粥狀硬化的危險因子有二：

一、先天：因遺傳基因、種族、年齡增長而增加罹患風險。

二、後天：不良生活型態才是引起多數人心肌梗塞的一大主因。現代人工作生活忙碌，外食比例增加，飲食西化的影響，高油脂、高精緻糖飲食習慣、多坐式生活的型態導致運動量嚴重不足，使得國人的膽固醇、血壓、三酸甘油酯及體重均有增高的趨勢。

而一旦出現上述「四高」症狀，伴隨著脂肪肝或腰圍變粗，即可能是心血管疾病的高危險群。若再加上忙碌的工作、壓力大、抽菸、應酬喝酒或有家族病史，更容易引發冠狀動脈粥狀硬化，長期下來會增加心肌梗塞的風險。

鄭乃源醫師也提醒，心肌梗塞有7大症狀，有異狀時一定要警覺：

1、胸痛或胸悶（自覺心臟受到擠壓）：左胸和胸口正中心悶、痛，有壓迫或燒灼感，且反覆發生。

2、呼吸不順暢、會喘：平時走路、上下樓梯都不會感到喘，最近卻開始覺得喘。

3、心絞痛：美國心臟學會指出，心絞痛（Angina）是當心臟無法獲得充滿氧氣的血液時引起的症狀。發作時可能有胸痛或在胸部中心會有像重物壓迫及呼吸困難的感覺。

4、上腹痛：非典型的心肌梗塞症狀。心肌梗塞導致的上腹痛易與一般腸胃不適混淆，因此易被輕忽；若是心肌梗塞高危族群者，若有相關症狀更須謹慎。

5、冒冷汗

6、頭暈

7、噁心、嘔吐

以上7項為心肌梗塞的典型症狀，即可能為急性心肌梗塞的前兆，一定要掌握黃金救緩時間，立即送醫診斷、治療。當然，預防勝於治療，鄭乃源醫師最後提醒大家，在日常生活中，可以針對以下3大面向來做預防工作。

1、飲食方式

每日多攝取蔬菜水果，並採低GI飲食法，注意少油、少鹽、低甜度，避免攝取過量的動物性脂肪，以控制血壓、血糖。

2、生活習慣

養成規律生活習慣，適當減少生活壓力，並建議每週運動三次，每次運動30分鐘。且戒除心肌梗塞最大的危險因子─抽菸，以落實平日的健康保養。

3、定期檢查

每年定期健康檢查，可充份了解身體的健康狀態，一旦發現警訊才能及早治療、遠離致命危機。

▲多吃蔬果，養成良好生活習慣才能預防無情疾病。（圖／翻攝自pixabay）