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孩子在家上課你崩潰?專家給8點建議、告訴自己這8個字

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記者李鴻典/台北報導

疫情升溫,許多國小學童從今天起在家上課。(圖/記者李鴻典攝)

▲疫情升溫,許多國小學童從今天起在家上課。(圖/記者李鴻典攝)

各位家長還好嗎?因為疫情升溫,你家的孩子是否也從今(23)天起在家上課呢?已有網友在臉書爆廢公社發文詢問,「好奇大家今天居家上課還好嗎~」教養專家王宏哲則是在臉書發文列出8點建議,「要告訴自己,只要孩子平安~我忍(捏大腿)」,他說,這幾點先執行看看,會讓孩子上網課比較順利一些,大家加油。

王宏哲在臉書粉專「王宏哲教養、育兒寶典」發文寫道,給今天在家上網課的父母及孩子幾個小建議:
1、下課時間要鼓勵孩子離開螢幕。

2、每天請孩子一早先準備好下課的活動(玩玩具、看書、手作、桌遊⋯),避免他下課沒事做又去打電動。

3、當孩子坐不住時,允許孩子站起來聽講,可以增加大腦警醒度。

4、注意網課螢幕的亮度及環境的光線,太亮或太暗都會造成無法凝視很久的問題。

5、跟孩子約定有開放可以上網的時間,不要自己偷偷開分頁。

6、如果環境可以,下課後帶孩子出去沒有人的地方走一走、動一動,這段時間曬曬太陽很重要。

7、如果大人也在居家上班,明確的跟孩子說明你休息的時間是什麼時候。

8、筆電要調整一下高度,孩子才不會長時間看下來,姿勢變得彎腰駝背、東倒西歪。

王宏哲還說,「最後要告訴自己,只要孩子平安~我忍(捏大腿)」,他說,這幾點先執行看看,會讓孩子上網課比較順利一些,大家加油。

 

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