健檢數字正常不代表沒事！身體兩異樣　竟是要命萬病根源

記者郭奕均／台北報導

▲疾病不是突然發生的，初始階段就會有一些徵兆。專家透露，代謝失調和發炎就是萬病根源。（圖／翻攝自pixabay）

其實很多要命疾病都不是突然找上門的，都會經過一段時間的演變才會變得致命，像是癌症、心血管疾病…，都不是忽然間發生的，在這之前其實身體已經有異樣了，若疏於預防和改善，就會演變為致命疾病。那麼在這些疾病發生之前，身體會有哪些警訊呢？韓國醫學博士徐載杰在著作《吃一口薑黃，打開身體自癒力》中，除了深度解析薑黃的好處，更為大家揭開萬病根源，希望大家能未病先防！

▲韓國醫學博士徐載杰在著作《吃一口薑黃，打開身體自癒力》中，深度解析薑黃的好處。（圖／大是文化提供）

代謝失調、發炎是萬病的根源

許多人都有消化不良的問題，症狀大致如下：用餐後經常打嗝、肚子咕嚕咕嚕的叫，或是吃完飯後，過了一陣子還是感到肚子很脹。多數人會認為，這是因為最近壓力太大，才會消化不良。

看診時，我經常聽到病患說：「最近消化不太好。」可是，病患和部分醫生常常不把它當一回事，沒有醫生會告訴病患，消化不良可能會罹癌。

事實上，消化不良是代謝出問題的第一手訊息。攝取食物後，食物會被身體消化，身體吸收需要的營養素、排出不要的殘留物。唯有代謝功能順暢，身體才會健康。

不幸的是，現代人的代謝功能有諸多毛病，如糖尿病、高血壓、高脂血症等，皆為代謝失調的典型疾病。不只如此，如果身體的代謝功能不佳，細胞會發生突變，導致癌症發生。

健檢數字正常不代表你沒事

代謝失調是萬病的根源，但是知道代謝失調有多危險的人並不多。甚至以為代謝失調跟消化不良或發胖一樣，於是出現「壓力大，也沒辦法」或「人老了，這是理所當然的」等想法。

事實上，代謝症候群被認為是慢性疾病的根源，如癌症、糖尿病、心腦血管疾病。代謝症候群是指身體的新陳代謝出問題，進而引發各種危險症狀。

腹部肥胖、高血壓、高血糖、血液中性脂肪偏高、好膽固醇（HDL）偏低，被認定為代謝症候群的五大危險因素。符合三項以上，便可確診為代謝症候群。據調查，十名韓國人中，就有兩名患有代謝症候群。

▲代謝症候群的診斷標準。（圖／大是文化提供）

不過，五項症狀只符合其中一至兩項，能因此安心嗎？事實並非如此，只要有其中一項，就表示代謝有問題，依然有發病的可能性，只是尚未被確診為代謝症候群罷了。

多數人經過一段時間後，症狀依然沒有改善，才會前往醫院就醫。可是到醫院後，醫生也只會告訴你：「別讓自己壓力太大，還有戒酒、戒菸…」，之後再開能舒緩症狀的藥物。而診斷結果就是，數值處於正常範圍內，所以不是生病。

只要看到健康診斷表上標示「正常」，大部分的人就會感到安心，不會認真端詳該項目。可是，等到數值超出正常範圍，確診為疾病時才開始治療就太慢了，比起接受治療，更該先試著預防疾病。

千萬注意身體的發炎徵兆

癌症始於發炎，雖然眾所皆知，但是人們對於發炎有多可怕，認知普遍不足。比方說，人們進行健康檢查時，認為誰都可能被診斷出輕微胃炎。通常吃藥一星期，發炎就會消退。因此，對胃炎置之不理就會演變成癌症的說法，幾乎被視為無稽之談。

然而，發炎可說是所有疾病的肇因。發炎最重要的特性之一，是它會順著血液流至全身各處。只要身體某處發炎，它會擴大範圍，對我們的身體造成影響。腦部疾病、心血管疾病、糖尿病、癌症等，全部起因於發炎反應，此事實已被醫學界接受。

如果有代謝症候群，罹患其他疾病的可能性也會提升。一旦代謝失調，就會發炎、血管變窄。如此一來，就不能順暢供應氧氣，進而導致腦部活動力衰退，血液也無法順利輸送至關節。

簡單來說，發炎使血液循環出問題，影響身體各個角落。因此，若身體某處出現毛病都不足為奇。用手比喻的話，會更容易理解。五根手指（病）的長度與形狀都不一樣，但它們都是從手掌（代謝）延伸出去的小分支。

如果把手掌想成代謝失調，疾病會因手掌走向而有所不同。不論是癌症還是糖尿病，最終都始於代謝失調。因此，在變成重大疾病前，應先治療代謝失調。

▲把手掌想成代謝失調，不論是癌症還是糖尿病，最終都始於代謝失調。（圖／大是文化提供）

有這些徵狀，就該開始治療

既然如此，何時開始治療好呢？其實，在診斷出病名，或是症狀開始發作前，就該先預防。如果沒胃口或消化不良、不易入睡或無法熟睡，或沒特殊原因，身體卻又累又無力，就算沒診斷出明確的病名，也應歸類為不健康，而治療從此階段開始。

醫生只治療疾病，在確定病名之前，即使病患說「渾身不舒服」，醫生也束手無策。待疾病漸趨成熟且診斷出病名後，方能開始治療，可是那時為時已晚。雖然不是無法治療，但是相對的要付出較多時間、努力與費用，才能痊癒。

相反的，在代謝失調階段剛開始時就接受治療的話，就不會演變成疾病，而且也不需要用藥。在這樣的狀態下，讓身體回歸健康並不困難。例如，若診斷出糖尿病，吃抗糖尿病藥物不代表能痊癒，只是不會因糖尿病而喪命罷了。我們的目標是如何活得更健康。所以代謝失調階段不需要藥物，只要吃得好、消化順暢、排泄舒暢，就能讓代謝恢復正常。