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女生比較容易便秘是真的!醫曝「2宿命原因」 3神招秒清空腸道

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生活中心/張家寧報導

過年期間和親朋好友相聚團圓,少不了大魚大肉,為此,不少人就擔心便秘問題,讓過完年的身材腫一大圈。對此,有醫師就坦言,女性因「天生2原因」導致比男性容易有便秘問題,並提醒若碰上便秘問題,可以透過幾個方法改善。

醫師揭密3原因導致女性較容易有便秘問題。(示意圖/資料照)

▲醫師揭密3原因導致女性較容易有便秘問題。(示意圖/資料照)

肝膽腸胃科醫師葉秉威在《醫師好辣》中表示,女性比男性更容易有便秘,其原因有三點,第一是容易有婦科方面問題,包括腫瘤手術、剖腹生產等,只要腸出現沾黏現象就會導致蠕動功能變差。

第二,則是女性天生腸胃蠕動較慢,「這一點沒有辦法」;第三點同樣也是先天上的差異,那就是多數女性的身形都較男性嬌小,因此長約60~80公分的腸子塞在女性體內中,「腸子必須彎彎曲曲、摺疊得很多,會有礙於大便的推進。」

葉秉威指出,綜合以上因素都是導致女性更容易有便秘的情況發生,也因此導致門診的患者男女比例懸殊,高達90%都是女性。

葉秉威建議,一般來說若碰上便秘問題,可以透過增加膳食纖維量,提升蔬果攝取比例來緩解症狀,此外適度運動、多喝水等同樣都能夠改善便秘問題。

#廁所

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