7對夫妻中就有1對不孕！人工生殖有「3迷思」8生活療法減壓助備孕

記者簡浩正／台北報導

▲影響試管嬰兒成功率的因素包含年齡、精子與卵子及胚胎的品質等。（圖／國健署提供）

我國普遍存在晚婚遲育現象，越來越多民眾遇到不孕或想生卻生不出來的問題。依據國內生殖醫學專家表示，我國約每7對夫妻中就有1對夫妻不孕，為協助不孕夫妻共同面對問題，排除似是而非的觀念，及能充分了解人工生殖相關資訊，國健署提供備孕秘訣並解惑3大迷思，期望讓有意生育夫妻能助孕圓夢，破除民眾對人工生殖的疑問。

國健署表示，民眾對試管嬰兒的迷思包括「做試管嬰兒一定能成功」、「植入越多胚胎越容易成功」、「特別容易流產」等3迷思，對此特別要對民眾解釋。首先，做試管嬰兒一定就能成功上，據2020年人工生殖施行結果分析報告資料顯示，我國籍受術夫妻完成植入胚胎療程，有35.0%夫妻成功產下試管嬰兒，「影響成功率的因素包含年齡、精子與卵子及胚胎的品質、子宮環境、良好的心理狀態、醫師及實驗室差異等因素」，且女性年齡是影響成功率的關鍵因素之一，所以還是要及早規劃生育。

在植入越多胚胎就越容易成功上，報告也分析植入單一胚胎之成功率為34.8%，植入2個或3個胚胎之成功率為35.1%，雖兩者成功率相近，「但胚胎植入顆數越多，相對也會導致多胞胎妊娠（雙胞胎或以上）的機率增加，進而提高孕產婦發生併發症及胎兒發生早產、低體重兒等的機率」，所以國際趨勢皆鼓勵降低胚胎植入數，以維護母嬰健康。

▲國際趨勢皆鼓勵降低胚胎植入數，以維護母嬰健康。（圖／國健署提供）

試管嬰兒懷孕特別容易流產部分，其實接受試管嬰兒療程而懷孕與自然懷孕發生流產的機會是差不多，約10至20%，年紀大流產率較高。發生流產的原因大多是胚胎本身不正常，其中絕大部分因素是染色體異常。夫妻雙方皆正常時仍可能會發生，並不必要因此責怪對方。

另，不孕症除了藥物諮詢、手術治療，甚或做試管嬰兒外，從生活上改變或注意也是備孕的方法之一，國健署建議夫妻可透過以下8生活療法準備：

• 解除工作及情緒壓力。
• 維持理想體重，讓身體質量指數(BMI)維持在18.5至24之範圍內。
• 避免菸、酒及藥物之濫用。
• 睡眠充足及規律運動，保持良好身心健康。
• 均衡營養，適量攝取高蛋白食物與維生素。
• 避免長期處於高溫環境。
• 適齡生育。
• 偵測排卵期間：女性於每天晨起測量基礎體溫，依排卵前1天體溫約下降0.1至0.2℃及排卵後體溫約升高0.3至0.5℃等體溫的變化，找出排卵期。