覺得力不從心嗎？愛愛時間要多久才算合格？快看專家怎麼說

生活中心／綜合報導

▲一次愛愛時間到底多久最適宜？是很多男女想知道的答案。（示意圖／翻攝自pixabay）

長久以來，相信很多情侶、夫妻一定想過，愛愛一次要多久？才能讓對方感到滿意！時間太短會不會是件丟臉的事？在一般人觀念中，總覺得男人要夠久，女人才會幸福，很多男人甚至會去羨慕持久力強的男人，覺得愛愛可以做這麼久，一定很棒！但看在專家眼裡，可不是這麼認為。

很多人會問：「我要做多久才能讓妻子滿意？」專門提供性治療與諮詢服務的臺灣嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍指出，「久」是一個很籠統的字眼，何謂久？因人而異，因此，重點不是在久，而是在「滿意」。如果你的妻子很容易達到高潮，一分鐘就夠，可是她是很難達到高潮，半個小時她可能還覺得不夠，所以你覺得到底多長時間最適宜呢？答案自然是「滿意」才是重點。

一般來說，性愛時間長短，在男性性學研究大規模的研究調查裡，大部分會在7.2分鐘左右完成，7.2分鐘如果可以的話，大概在10分鐘左右就可以達成。但是前面就有提到，性愛的重點是在「滿意」，不是在於時間長短。

▲愛愛的重點是在「滿意」，不是在於時間長短！（示意圖／翻攝自pixabay）

童嵩珍主任強調，滿意也是要有「技巧」的。要看對方跟你之間的協調跟配合度，不要老是用以前的方法，像拼命三郎一樣的拼命往前衝，其實那是不對的，因為衝衝衝不一定是會讓女性得到性高潮的刺激，反而是「快慢快慢」，比較容易達到理想的效果。

兩個人的性愛節奏及想法能夠配合的好，這樣子的滿意度，會遠比我們久要來得更好！在建立滿意才是重點的觀念後，不用比久，男人們是否頓時壓力減少許多了呢！