行走狀況走下坡！你的膝蓋提前退化了？

文／88健康有方

還你「膝」利人生，膝蓋怎保養才不卡卡？網傳秘方「洋蔥泡紅酒」，吃了保證膝蓋不疼痛？想讓關節超軟Q，該吃哪「四大天王」食物？防止膝關節提早老化，簡文仁教你這樣動。

今日主題：
主題1: 行走狀況走下坡！你的膝蓋提前退化了？
主題2: 膝蓋痛有解？吃了「它」保證痛痛飛？
主題3: 逆轉膝蓋提早退化　強化肌肉、軟骨勢在必行
主題4: 防止膝關節提早老化　保健運動這樣做！

今日來賓：
物理治療師　簡文仁
營養師　宋明樺
資深醫藥記者　洪素卿