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洗澡都洗錯了 皮膚科醫師:沐浴乳不要抹全身

中央社
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洗澡/達志影像

shutterstock/達志影像

皮膚科醫師今(11日)表示,不少民眾洗澡時習慣把沐浴乳往全身抹,是錯誤觀念,建議前胸、後背等較油的部位用沐浴乳,其他地方用清水洗即可,避免讓皮膚越洗越乾。

英國「地鐵報」(Metro News)報導,美國哥倫比亞大學護理學院感染疾病專家拉森(Elaine Larson)表示,以細菌學的角度而言,拚命洗澡可能會洗去健康油脂和好菌,裂開的皮膚也可能使細菌入侵,建議每週洗1、2次澡就夠了。

台大醫院皮膚科主任王莉芳今天表示,因洗澡引發細菌感染的情況在台灣不常見,反而是過度使用清潔劑,導致皮膚過度乾燥的問題較嚴重。

王莉芳說,曾遇過患者太愛乾淨,一天要洗上好幾次澡「洗得太乾淨了」,以致皮膚龜裂、發炎,又紅又癢,只好求助皮膚科醫師。

如何維持清潔又不讓皮膚太乾燥?王莉芳提出3點建議,包括洗澡時盡量少用清潔劑、洗澡水別過燙、不要沖太久。

王莉芳表示,很多人洗澡時身體沖了就把沐浴乳往全身抹,這是錯誤觀念,事實上清水就能將皮膚不是油脂的東西洗乾淨,沐浴乳只要著重前胸、後背等較油的部位清潔即可。

手腳較乾燥的民眾,記得用清水洗就好,否則會讓皮膚越洗越乾燥,如果洗完仍覺得乾,再擦乳液補充。

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