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怎麼還是一直晃?「地震症候群」你有嗎?醫:3類人好發

國際中心/蕭宥宸報導

地震後頭暈、平衡困難甚至耳鳴都是「地震症候群」。(示意圖/資料照)

▲地震後頭暈、平衡困難甚至耳鳴都是「地震症候群」。(示意圖/資料照)

花蓮403發生規模7.2大地震後,近日累積有數十起規模4以上有感地震,今(23)晨更接連出現規模6.0、6.3強震重創花蓮縣。清晨時分地震搖不停,讓許多民眾輾轉反側,更有甚者還總覺得地板始終在搖。醫師指出,這種現象稱為「地震症候群」,通常好發在3種人身上。

醫師黃軒透過粉專說明,「地震症候群」也被稱為假性地震症候群或地震後頭暈症候群,是一種人體在經歷頻繁地震後,可能出現的心理和生理反應。過去有研究指出,在強震發生後的4個月內,居住在持續餘震區域,許多人會或多或少都會有頭暈症狀,尤其好發於女性、高齡者、高樓層居民。

地震症候群常見症狀包括:

頭暈:感覺自己或周遭環境在移動或旋轉。

平衡困難:走路或站立時感到不穩。

耳鳴:耳內持續發出高頻嗡嗡聲或其他聲音。

焦慮:感到緊張或不安。

失眠:難以入睡或睡眠質量差。

恐慌發作:突然感到極度的恐慌和不安。

注意力不集中:難以專注於任務或活動。

逃避行為:避免與地震相關的事物或情境。

過度警覺:對周圍環境過度敏感。

易受驚嚇:對突然的聲音或動作反應過度。

黃軒指出,上述症狀不一定全部都會出現。但偶有一些小症頭,可能會在地震後的數小時至數天內出現,並且可能會持續一段時間。

黃軒也提醒,若強震過後有持續的不安感、食慾和睡眠問題、情緒波動、社交隔離、創傷後壓力症候群,建議尋求專業的服務。面對自然災害時,除了物質上的重建,心靈上的照顧同樣重要。

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