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月經沒來「找男友通一下」超有效?婦產科醫曝真相

文/鏡週刊

有傳聞若是女性經期延遲或不順,都可以找「伴侶通一下」,隔天就會如期來潮。(示意圖/資料照)

▲有傳聞若是女性經期延遲或不順,都可以找「伴侶通一下」,隔天就會如期來潮。(示意圖/資料照)

有傳聞若是女性經期延遲或不順,都可以找「伴侶通一下」,隔天就會如期來潮,而該話題總會掀起一票妹子爆共鳴,不過針對這都市傳說,婦產科醫師李偉浩則坦言,這與「通一通」無關,而是受到荷爾蒙「催產素」所影響;而營養師高敏敏則建議可透過月經3階段飲食,讓經期更順暢。

「靠伴侶通一下」就能來月經都市傳說,究竟是不是真的?對此,振興醫院婦產部醫師李偉浩為此衛教大家,直言「應該是因為性行為後子宮收縮讓(子宮)內膜崩落,不是『通一通』的關係。」

據《ETtoday》報導指出,醫師李偉浩解釋,因發生親密行為時,會促進女性分泌「催產素」,使荷爾蒙刺激子宮收縮,進而使內膜剝落、排出,換句話說就是月經排出,且「不一定要有性行為才會」。李偉浩也提醒,若是經期超過或延遲一週,都被認為是異常現象,建議提早就醫,誤信偏方。

事實上,營養師高敏敏先前就有分享過「月經3階段飲食法」,讓經期更順暢,包含經期前多補充好的蛋白質、鈣、鉀、色氨酸、膳食纖維;而經期中多補充鈣質、薑類、莓果類、含果膠食物;經期後則要需要好好補充營養,多攝取經期流失的鐵質、營養素,例如鴨血、牛肉、紅莧菜、奇異果及芭樂。


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