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兒「戒掉1物」一年狂剷20公斤!無毒教母:脂肪肝也消失

生活中心/張家寧報導

炎炎夏日到來,許多民眾喜歡來上一杯清涼的手搖飲,台灣街道上也隨處可見手搖飲店,不過,若喝過量恐怕會對身體造成負擔。無毒教母譚敦慈透露,她的兒子上大學後也難逃手搖飲的魅力,為此一度罹患輕度脂肪肝,成功戒掉後一年內狂剷20公斤,脂肪肝也一舉消失。

手搖飲喝過量無形之中會對身體帶來負擔。(圖/資料照)

▲手搖飲喝過量無形之中會對身體帶來負擔。(圖/資料照)

長庚醫院臨床毒物實驗室兼任護理師譚敦慈在《小宇宙大爆發》節目中分享,平時家中成員沒有喝飲料的習慣,但兒子上大學後跟著同學一起喝,便難逃手搖飲的魅力,直到出國留學前去醫院檢查,發現罹患輕度脂肪肝,且肝功能指數微微上升。

為此,兒子到了異地留學時戒掉手搖飲,沒有再喝含糖飲料,不到一年的時間就剷肉20公斤,除了恢復身材外,脂肪肝也跟著消失,肝功能指數也恢復正常,「其實他吃的都差不多,就是他只戒掉含糖飲料,就差這麼多。」

根據衛福部官網資訊,含糖飲料及冰品因營養密度較低,即僅提供熱量,卻無法提供人體必需營養素,且攝取過量糖不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也可能增加代謝症候群及心血管疾病風險,加速身體老化等,無形之中容易造成健康負擔。

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