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明日熱爆!10縣市高溫特報飆36度以上「4縣市」連熱3天 3招防熱傷害

記者簡浩正/台北報導

明日全台10縣市高溫特報飆36度以上。(圖/翻攝自氣象署官網)

▲明日全台10縣市高溫特報飆36度以上。(圖/翻攝自氣象署官網)

雖今日雨勢不斷,中央氣象署更對15縣市發布豪雨特報,不過明(21)日則將飆高溫。氣象署表示,明日中午前後彰化縣、雲林縣、台南市、屏東縣為橙色燈號,有連續3日出現36度以上高溫的機率;而即便雙北市、南投、高雄等縣市也都上看36度,呼籲民眾注意。

氣象署粉專報天氣今晚表示,天氣高溫炎熱,明日中午前後彰化縣、雲林縣、台南市、屏東縣為橙色燈號,有連續出現36度高溫的機率,請加強注意。臺北市、新北市、桃園市、南投縣、高雄市、花蓮縣為黃色燈號。

氣象署呼籲民眾,避免非必要的戶外活動、勞動及運動,注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽,建議採取人體或環境降溫的方法,如搧風或利用冰袋降溫等。關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或運動者,遠離高溫環境。

高溫區域:

【橙色燈號】連續3日36度以上

中臺灣:彰化縣、雲林縣。

南臺灣:臺南市、屏東縣。

【黃色燈號】36度以上

北臺灣:臺北市、新北市、桃園市。

中臺灣:南投縣。

南臺灣:高雄市。

東臺灣:花蓮縣。

3招預防熱傷害及5步驟的熱傷害急救。(圖/國健署提供)

3招預防熱傷害及5步驟的熱傷害急救。(圖/國健署提供)

▲3招預防熱傷害及5步驟的熱傷害急救。(圖/國健署提供)

國健署今日也提供3招預防熱傷害,以及5步驟的熱傷害急救,供民眾學習自我防護,遠離熱傷害威脅。

3招預防熱傷害:

保持「涼」爽:在穿著上以淺色與透氣材質的衣服為主。

「補」充水分:不論在室內或室外,適時適量的補充水分。

隨時留「心」:外出時留意氣象資訊,避免在上午10時到下午2時外出。

5步驟熱傷害急救:

蔭涼通風:出現熱傷害徵兆時,務必迅速離開高溫環境到蔭涼通風處。

鬆脫衣物:移除身上過多、不透氣或太緊繃的衣物。

泡水或灑水散熱:全身頸部以下泡冷水,或用涼水擦拭身體,並搧風降溫。

補充涼水:給予少許鹽的冷開水或電解質飲料,若出現意識不清現象則不可給予飲水。

儘速送醫:在處理熱傷害的過程中,若超出可以當場處理的情況,應緊急撥打119,尋求醫護人員協助。

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