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不是運動!研究曝「做1事」越久越長壽:年輕人更有效

記者施春美/台北報導

現代人重視壽命長短。醫師黃軒表示,研究發現,讀書年限,與壽命長短正相關

▲現代人重視壽命長短。醫師黃軒表示,研究發現,讀書年限,與壽命長短正相關。

現代人重視壽命長短。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示,研究顯示,讀書年限,與壽命長短正相關。一項國際期刊刊載的研究指出,讀書年限越長,死亡率愈可顯著降低,例如大學或研究生學歷者可降低34.3%。此外,年輕人多受教育的死亡風險降幅較高。

黃軒在其臉書粉專表示,研究顯示,父母接受教育的時間會影響兒童死亡率。母親每多接受一年教育,其5歲以下兒童的死亡率,就會降低3.0%,若父親每多讀一年的書,其5歲以下兒童的死亡率也會降低1.6%。

此外,國際期刊《柳葉刀》(The Lancet)刊載的研究指出,讀書年限較長的死亡風險會顯著降低,最高可達34.3%。讀書年限僅6年,即學歷為小學者的死亡率降低幅度僅13.1%

讀書年限提升為12年,即學歷為高中畢業者的死亡率降低幅度為24.5%。讀書年限為18年,即大學、研究生學歷者的死亡率降低幅度可高達34.3%。

黃軒表示,研究人員並發現,不同年齡者所受教育時間長短,其死亡風險也不同,例如18~49歲者,每多受一年教育,死亡風險平均可降低2.9%。70歲以上者每多受一年教育,死亡風險平均只降低0.8%。

他表示,上述所述研究強調教育能提高預期壽命,並指出,即使老年人也可從中獲益。這些研究的結論均支持「教育對於改善健康」,且具有延長壽命的積極作用。

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