天氣有夠熱！賴清德一秒變醫師　提醒民眾中暑原理

政治中心／綜合報導

今（1）日全台熱到爆，高溫超過38度，醫師出身的台南市長賴清德就在臉書推廣民眾防中暑方法，他提醒所有在戶外工作的朋友，穿著的衣料要選擇輕薄透風，流汗後一定注意補充水分及電解質。

▲賴清德提醒民眾防中暑方法。（圖／資料照）

賴清德表示，自己要跟市民用淺白的觀念分享，他指出，中暑是汗水沒有排出來，室外溫度高，加上我們身體代謝會產生熱能，所以一定要藉由汗將體溫帶出來。賴提到，如果身體這樣的機制沒辦法進行，就會容易中暑。

賴清德也提醒所有在戶外工作的朋友，穿著的衣料要選擇輕薄透風，流汗後一定注意補充水分及電解質。他還說，如果在戶外沒流汗，身體出現潮紅就應該適時休息一下，避免惡性的循環持續下去。如果真的出現中暑症狀，賴清德則說，應儘速移至蔭涼處、鬆脫身上的衣物、用水擦拭身體及搧風散熱，補充加少許鹽的水或稀釋過的電解質飲料，並迅速就醫。