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喝過「髒汽水」嗎?女星每天1公升:也許只能活到50歲

國際中心/倪譽瑋報導

髒汽水是由汽水混合糖漿、果汁、奶精等調味料而製成。(示意圖/翻攝自Pixabay)

▲髒汽水是由汽水混合糖漿、果汁、奶精等調味料而製成。(示意圖/翻攝自Pixabay)

髒汽水(Dirty sodas)混合了許多調味料,口味相當多樣,它在美國很流行。有位真人實境節目的女演員表示,自己很愛喝髒汽水,平均一天會喝約1.3公升,她的言論為髒汽水增添熱度。但營養師警告,髒汽水含有大量糖分及熱量,不宜飲用過多。

綜合《WANE 15》等外媒報導,髒汽水是一種美國流行飲品,由汽水混合糖漿、果汁、奶精或其他調味品製成, 2010年在猶他州開始流行,之後逐年擴散到其他地區。關於髒汽水的製作,較常見的組合有蜜桃泥+檸檬汽水+奶油、椰奶+杏仁糖漿+檸檬汽水等。

萊拉表示,她每天會喝大約1.3公升的髒汽水。(圖/翻攝自IG@laylaleannetaylor)

▲萊拉表示,她每天會喝大約1.3公升的髒汽水。(圖/翻攝自IG@laylaleannetaylor)

近期實境節目《The Secret Lives of Mormon Wives》又帶起了髒汽水的熱度,其中一位演員黛米(Demi Engeman)表示,「我們不喝酒也不吸毒,但這(喝髒汽水)是我們的惡習」;另一位演員萊拉(Layla Taylor)則稱,自己每天幾乎都會喝44盎司(約1.3公升)的髒汽水,「我可能只會活到50歲左右,但這讓人很開心」。

頻繁飲用髒汽水是否對身體有害?營養師金(Kim Shapira)認為,它可以作為偶爾一次的犒賞,但不應該佔據日常飲食。髒汽水的營養價值很低,又充滿熱量和糖分,長期飲用可能會導致「吃不到更有營養的東西」,她直言,在生活中有更健康、更營養的飲料可以喝,不該讓髒汽水取代它們。

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