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100歲人瑞公開長壽秘訣!每天早餐吃「這1物」

國際中心/魏君程報導

愛爾蘭一名百歲人瑞每天都吃燕麥粥當早餐。(示意圖/翻攝自Pixabay)

▲愛爾蘭一名百歲人瑞每天都吃燕麥粥當早餐。(示意圖/翻攝自Pixabay)

百歲人瑞的長壽秘訣到底是什麼?愛爾蘭一名阿公8日慶祝100歲生日,他的孫女透露,阿公之所以能夠長壽,秘密就在早餐當中,阿公每天早餐都會吃燕麥粥;並且阿公不菸、少喝酒,過著十分簡單的生活。

據《愛爾蘭獨立報(Irish Independent)》報導,愛爾蘭一名阿公艾爾文(Elwyn Wilson),週二剛過百歲生日,不僅收到很多祝福,還有愛爾蘭希金斯總統、英王查爾斯的賀卡。另外,他也獲得政府頒發的百歲獎金2540歐元(換算約新台幣8.1萬)。

另外,艾爾文有兩段婚姻,目前他與現任妻子住在養老院中;艾爾文的孫女透露,他們在今年1月搬進養老院,還賣掉車去度假,「就他們2個人,一個89歲、一個99歲」。孫女建議艾爾文,可以把收到的獎金花在他喜歡的事物上,但艾爾文說會將錢存進銀行。

孫女表示,阿公之所以能夠長壽,秘訣就是在早餐,他每天都會吃燕麥粥,「燕麥粥是蘇格蘭的做法,還要加一點鹽,阿公每天都把它當早餐,並認為堅持就是長壽的關鍵」。另外,阿公不吸菸、少喝酒,而且會定期去教堂禮拜,並在教會中擔任會議書記官。

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