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中老年人失眠導致肥胖?台8男星一招逆襲

生活中心/綜合報導

隨著年齡增長,許多中老年人開始面臨不知名「肥胖」的困擾。明明吃得比以前少,但肚子上的肉也沒有少!其實原因很有可能出現在「睡眠品質」上,因長期的睡眠質量下降會讓白天的疲倦感更為明顯,並且因為作息不規律和壓力增加,晚間難以入眠的問題也越來越普遍。然而,這不僅影響日常生活,還會對體重帶來不良影響。根據美國一項研究,睡眠時間過短與肥胖有直接關聯。當每天睡眠少於6小時時,體內的飢餓素水平會上升,而瘦體素則會下降,這樣的荷爾蒙變化會加強食慾,最終導致脂肪囤積,影響身體的代謝功能。

江宏恩的瘦身秘訣:晚安塑崩帶來的睡眠與燃脂雙重效果

知名演員53歲江宏恩就因長期拍戲壓力及不規律的作息,導致睡眠不佳,隨著年紀代謝變慢,體重一度暴增至90公斤。他坦言,拍戲時的高壓環境加上宵夜習慣讓他的代謝逐漸變差,幾乎每天都處在疲倦狀態,體重急劇上升。「當時自己簡直不敢看鏡子,網友甚至戲稱我為『肥龍』,這對我來說是一個很大的打擊。」江宏恩回憶。

意識到健康狀況不佳後,江宏恩決定改變生活方式,並開始使用晚安塑崩來改善睡眠和燃燒脂肪。「使用晚安塑崩後,我最大的變化就是不再需要依賴極端節食來瘦身。這款產品能讓我不僅睡得更好,還有效加速代謝和脂肪燃燒。」江宏恩透露,他在使用產品後的3天內感受到了睡眠質量的顯著提升,7天後代謝變得更加順暢,短短30天內,他成功瘦回理想體態,重新找回了自信。

晚安塑崩:睡得好,瘦得快

中老年人常因失眠而感到困擾,但找到合適的解決方案後,肥胖與睡眠問題都能迎刃而解。無論是忙碌的上班族,還是追求健康生活的人,晚安塑崩都能成為你調整身體狀態、保持理想體態的最佳夥伴。從今天開始,讓「晚安塑崩」幫助你睡得更好、瘦得更快,迎接更健康的明天!

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