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最長壽美國人!114歲人瑞最常去「這地方」 給簡單建議:努力工作

圖、文/CTWANT

114歲的海德。(圖/翻攝 YouTube Jack Gordon)

▲114歲的海德。(圖/翻攝 YouTube Jack Gordon)

美國賓州114歲的海德(Naomi Whitehead)最近被認證為最長壽的美國人,被問到長壽的秘訣時,她表示自己沒什麼不良嗜好,從不喝酒或抽煙,飲食大多健康,她將長壽歸功於良好的基因和享受各種活動,如烹飪、烘焙、繪畫和聽音樂等,雖然她並沒有定期運動,但她在年輕或年紀漸長時每天辛苦的在田裡工作,而致力於信仰的她,也說平常生活的重心就是教堂,「如果不能去教堂,就沒有地方讓我想去了」,最後她則給那些想要長壽的人簡單建議「努力工作」。

據外媒報導,今年114歲的海德於1910年9月26日出生於喬治亞州,自115歲的弗朗西斯(Elizabeth Francis)在上個月去世後,她成為美國在世最年長的人,海德比她的丈夫和3個兒子都還活得更久,並有十幾個孫子,她與丈夫結婚50年,丈夫去世後,她決定不再再婚,「我說如果我愛他,我就永遠不會再結婚。」

海德回憶從小她在農場長大,採摘棉花和煙草,儘管她並沒有定期運動的習慣,但在年輕或年紀漸長時她每天都會辛苦的在田裡工作。而致力於信仰也幫助海德在歷史的動盪時期保持正面,「如果不能去教堂,就沒有地方讓我想去了」,海德說她在114歲時仍然能夠背誦較長的聖經經文。據長壽研究員比特納(Dan Buettner)的文章指出,在採訪了200多名百歲老人中,結果發現只有5人不住在以信仰為基礎的社區。

海德透露,自己也從不喝酒或抽煙,並說她飲食大多健康,並將她的長壽歸功於良好的基因和享受各種活動,如烹飪、烘焙、繪畫和聽音樂,最後懷特給那些想要長壽的人簡單的建議,就是「努力工作」,海德心裡並沒有想活到什麼年齡,她說「只要主允許我活多久,我就會活多久。」

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