臭味讓人受不了！夏天吃這些　可能讓打嗝、放屁味道重

生活中心／綜合報導

放屁是屬於人類的自然行為，一整天正常來說會放大約15次的屁，而大部分的「氣」都是吃進去的，例如「吃飯配話」、「喝太多汽水」等等，所以才會引起打嗝、放屁或是脹氣。但有些人放屁和打嗝都臭到令人相當困擾，除了吃太多肉或含有蛋白質的食物，經分解後會產生不好的氣味以外，中醫師李思儀更提出了另一種觀點。

▲示意圖。（圖／sun3141, Flickr CC License） 

根據《蘋果日報》報導，李思儀表示，因為中醫較注重「排汗」，若喜歡喝冰冷飲品或長期待在冷氣房，會讓毛細孔在短時間內收縮不容易流汗，也就讓水分在身體裡出不來，導致體內濕氣過重，放屁及打嗝的味道就會比較不好聞。

▲冰飲會使放屁及打嗝味道較重。（圖／shutterstock／達志影像）

李思儀建議，即使是炎熱的夏天，也應少吃冰品，多喝溫開水及無糖茶，平時也要保持規律運動，洗澡用略高溫的水泡腳幫助出汗，都可以讓體內的水分代謝掉，消除體類的濕氣，藉此改善不好聞的屁味、容易睡不飽的症狀。（整理：實習編輯黃宣瑄)