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臭味讓人受不了!夏天吃這些 可能讓打嗝、放屁味道重

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生活中心/綜合報導

放屁是屬於人類的自然行為,一整天正常來說會放大約15次的屁,而大部分的「氣」都是吃進去的,例如「吃飯配話」、「喝太多汽水」等等,所以才會引起打嗝、放屁或是脹氣。但有些人放屁和打嗝都臭到令人相當困擾,除了吃太多肉或含有蛋白質的食物,經分解後會產生不好的氣味以外,中醫師李思儀更提出了另一種觀點。

放屁 圖/sun3141,flickrhttps://flic.kr/p/F32Sdw

▲示意圖。(圖/sun3141, Flickr CC License) 

根據《蘋果日報》報導,李思儀表示,因為中醫較注重「排汗」,若喜歡喝冰冷飲品或長期待在冷氣房,會讓毛細孔在短時間內收縮不容易流汗,也就讓水分在身體裡出不來,導致體內濕氣過重,放屁及打嗝的味道就會比較不好聞。

▲冰飲會使放屁及打嗝味道較重。(圖/shutterstock/達志影像)

李思儀建議,即使是炎熱的夏天,也應少吃冰品,多喝溫開水及無糖茶,平時也要保持規律運動,洗澡用略高溫的水泡腳幫助出汗,都可以讓體內的水分代謝掉,消除體類的濕氣,藉此改善不好聞的屁味、容易睡不飽的症狀。(整理:實習編輯黃宣瑄)

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