娛樂中心／綜合報導
▲阿滴曾傳遺書給滴妹。（圖／翻攝自阿滴英文臉書）
YouTuber阿滴擁有百萬訂閱，但他高人氣的背後，其實歷經了常人難以想像的低潮時光，近日他上節目罕見揭露自己兩度嘗試輕生的過往，並以極其坦誠的態度訴說那段幾乎無法自拔的黑暗歲月，希望能為處在同樣情緒困境中的人帶來力量。
阿滴在《范琪斐的美國時間》透露，曾因現實中累積太多無解的問題，使得情緒一度失控，當時，他獨自在租屋處屋頂徘徊，一度寫好遺書，先是傳給妹妹滴妹，但其他家人卻因無法按下傳送鍵而作罷，隔天一早，滴妹看到訊息後驚慌失措，衝到現場確認狀況，直到看到他平安躺在床上才放下心。阿滴感謝當時家人的察覺與陪伴，讓他一步步從深淵中走出來。
▲阿滴分享憂鬱症經歷。（圖／翻攝自YouTube）
他表示，真正進入憂鬱狀態時，是連「希望」都不存在的狀態。「當不敢活的程度超過不敢死的時候」，人便可能做出極端行為。他不諱言地說，自己曾把死亡視為能「解決問題」的方法，並冷靜地研究如何執行，但因家人及藥物作用，最終未能成行，回憶起那段黑暗時光，阿滴說，憂鬱症期間，他並沒有對外分享，只告訴了最親近的家人，因為擔心被社會貼上「負面標籤」。即便如今依然有人攻擊他，他仍決定公開這段過去，是希望讓其他低潮中的人知道：「我也經歷過，你不是一個人。」
他補充，許多網紅朋友在遇到情緒問題時會來找他傾訴，他會評估自己的心理狀態後，再決定是否能提供幫助。阿滴強調，這份分享不是為了博取同情，而是希望以實際例子告訴他人：「雖然當下困難，但身邊人都說，只要過這一天就好，今天熬完到明天就勝利了。」經歷過低潮的他，如今持續創作，也出版新書，希望透過自己的故事，給同樣身處憂鬱中的人一點希望與陪伴，他誠摯呼籲，不管再怎樣的低潮都會好起來，請不要放棄希望。
▲阿滴希望以自身經歷鼓勵大家。（圖／翻攝自YouTube）
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