非看不可－中醫「五分鐘」治失眠　讓你睡到翻過去！

文／88健康有方

想睡是會呼吸的痛！夜不能眠有夠苦！有一首歌不是這樣唱：「當你在翻山越嶺的另一邊，我在孤獨的路上沒有盡頭～」蔡健雅說失戀是一種病，失眠也是一種病啊！當你在爬枕頭山的時候，睡不著的夜晚一樣沒有盡頭！無暝無日失眠會驚，周公跑哪藏！？有人說睡不好等於慢性自殺，你也在求睡方嗎？

 

觀看整集：

第275集 https://youtu.be/vrEtkkzvsGA