愛愛被嫌有腥味？3招自己來「小弟弟」除臭又防發炎　別只洗外面

記者鄭玉如／台北報導

夏天天氣越來越炎熱，若未注意清潔，私密處容易出現異味。泌尿科醫師高銘鴻分享3招男性日常保養方式，有助於減少異味困擾，包括每天翻開包皮清潔、親密行為時避免過於激烈，以及平時選擇寬鬆透氣的內褲。

高銘鴻在臉書粉專分享，男性若想遠離私密處異味，首先要做到「每天清洗」。若已超過12歲、具備自行清潔能力，建議每天洗澡時將包皮往後推開，清洗包皮垢、包皮與龜頭，避免厭氧菌與黴菌滋生。不過也別過度清潔，以溫水或少量肥皂清洗即可。平時也可適度將包皮往後推開，有助於包皮和龜頭保持乾燥，比較不容易發炎。

高銘鴻表示，第二是「避免包皮受傷」，例如發生親密關係時別太激烈，也不要用手或器具去傷害包皮，造成上面出現傷口。若患有糖尿病等慢性疾病，導致傷口癒合能力較差，也要好好控制，否則容易造成包皮龜頭炎。

最後是「保持清爽乾燥」，高銘鴻建議，平時穿寬鬆透氣的內褲，讓會陰部、生殖器保持乾爽。內褲使用約3個月後，記得定期更換。