生活中心／綜合報導
鹼性水真的對身體好嗎？有部分的人認為，喝鹼性水、吃鹼性食物可以中和酸性體質，使身體更健康，但是事實上真的是這樣嗎？
▲安麗酸鹼實驗。（圖／翻攝自ptt，影片已遭移除）
直銷商「安麗」的影片中做了酸鹼實驗，證明他們的淨水器過濾後的水為弱鹼性，對身體有益的，但根據《MedPartner》指出，人體每個部位在執行不同功能時，會需要不同的細胞、酵素及環境，而酸鹼值就是一種環境，如：唾液pH值是6.5～7.5、胃酸的pH值在1～2。
▲人體機能酸鹼值。（圖／翻攝自MedPartner臉書）
其實人體本身就能自行靠「呼吸代償」中和酸鹼值，腎臟更是最重要的酸鹼調節器官，然而小孩並不適合喝鹼性水，因為腎臟發育還未完全，及有腎臟疾病的人也不適合，反而會造成腎臟的負擔。
▲食物酸鹼值。（圖／翻攝自MedPartner臉書）
營養師表示，食物也有分酸鹼性，並不會改變人體的體質，但是卻深深影響我們的健康，若攝取酸性食物，身體會較缺乏礦物質，使得體內老舊物質不易代謝，所以並非攝取較多的鹼性食物，就能改變酸性體質，而是要「均衡飲食」才能達到長遠的健康。（整理：實習編輯洪逸珊）
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