台版Jennie太犯規！孫淑媚中空裝炸出川字腹肌　網驚：18歲我也信

記者蒲世芸／綜合報導

有「台版Jennie」之稱的台語歌后孫淑媚，近來憑藉凍齡外貌與絕佳狀態再度掀起討論，不僅演藝工作邀約接不停，每次公開露面更總能成為話題焦點。她今（12日）在社群平台分享一段替本土飲料品牌拍攝廣告的幕後花絮影片，一身中空造型大方展現緊實腹肌與纖細腰線，驚人狀態讓網友全看傻，紛紛笑喊：「韓國女團成員來台接代言了嗎？」

從曝光的畫面可見，孫淑媚頂著俐落旁分髮型，搭配精緻眼妝，整體造型充滿時尚感。她身穿水藍色短版小可愛入鏡，不僅大方秀出鎖骨與肩頸線條，纖細腰身更成為全場焦點，兩側明顯可見的馬甲線與結實腹部曲線，完全看不出歲月痕跡。拍攝過程中，她手持知名健康飲品擺出各種姿勢，舉手投足散發自信魅力，讓不少粉絲直呼根本像韓流偶像拍攝畫報。

孫淑媚也在貼文中寫下：「愛的滋味是什麼？是好好照顧自己。你的答案呢？」貼文曝光後立刻吸引大批網友朝聖留言，紛紛大讚：「太誇張了，怎麼可以這麼美」、「根本逆生長」、「越活越年輕」、「小時候的偶像現在直接變女神」、「說18歲我都相信」、「簡直像重返20歲」。

事實上，孫淑媚多年來始終維持令人稱羨的好膚況與好身材，她過去曾公開分享自己的保養與運動習慣。除了每天睡前固定進行仰臥起坐與抬腿運動外，也養成大量喝水的習慣，幫助促進身體代謝。

在保養方面，她偏好以橄欖油卸妝，希望減少肌膚負擔，同時透過跑步、爬山等有氧運動維持體能與身體線條。對她而言，除了外在保養，保持年輕心態、規律作息以及正向情緒，同樣是維持良好狀態的重要關鍵。

至於飲食控制，孫淑媚則不採取激烈節食方式，也不會刻意忌口，而是長期實踐「168間歇性斷食」，將每日進食時間集中於8小時內，讓腸胃擁有充足休息時間。

她的飲食原則以清爽、均衡為主，即使口味偏清淡，仍相當重視蛋白質與蔬果攝取，同時盡量避免過度加工與重口味食物。孫淑媚認為，每餐吃得營養且有飽足感，身體沒有負擔，才能長久維持健康與好氣色，也難怪多年來始終維持令人驚豔的凍齡狀態。