men's uno/靠運動打敗壞情緒 愷樂進化鄰家女神

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執行/張佳媛 文字/Kelly 攝影/張淵琮(Canvas Taipei) 化妝/Shin Tsai 髮型/Neo Lai(Flux)

拍攝當天一進攝影棚,愷樂帶著甜美笑容、元氣十足地跟所有工作人員打招呼,有那麼一瞬間,我們以為拍攝的對象是「蝴蝶姊姊」,直到她換好衣服、露出結實的馬甲線,在鏡頭前自然且熟練地擺出各種性感Pose,我們知道,由蝴蝶進化成鄰家女神的愷樂來了!

用運動打敗負面情緒

這邊的「進化」講的不是寶可夢,而是愷樂由蝴蝶姐姐變成女神的過程。自兒童台出道,甜美長相加上可愛活潑的個性,愷樂不僅受到小朋友歡迎,連家長也對她讚譽有加。近幾年,她的經紀約簽給羅志祥,演藝事業朝全方位發展,不僅拍攝寫真集,更發行EP《久等了》,在MV中,愷樂大展優異舞技,甚至還穿上內衣入鏡,火辣十足。從小朋友喜歡的姊姊,搖身一變成為女人味十足的鄰家女神,這中間的轉折以及遇到的批評,愷樂如何面對?

「我相信人的個性是可以改變的,你可以成為你想要的樣子!」愷樂肯定的說。她告訴我們:「或許因為處女座的關係,我以前的個性很龜毛,有完美情結、得失心也重,很容易把別人的批評放在心上,像我小學的時候功課不錯,常常是班上前三名,因此只要每次考試表現不夠好,我就會相當自責,一直到了國高中才發現,人外有人,有些人真的天賦就是比較好,與其去競爭,或是鑽牛角尖,不如好好檢視自己的優缺點。」

聽起來愷樂人如其名,是個樂觀女孩,難道都不會有負面情緒嗎?愷樂笑著說:「當然會有!有時候工作結束回家,我會沮喪的一句話也不想說,不過我不會讓自己掉進無止盡的悲傷迴圈,這時候我會做些簡單的運動轉移注意力!雖然聽起來很像勵志語錄,但說真的,我覺得運動對我各方面的幫助都很大!」

舞蹈科系出身的愷樂,因為運動的關係,改善了原本容易感冒以及甲狀腺亢進的體質,也因此,她對於運動有一套自己的想法,她認為,必須先了解自己的習慣:「有些女孩會受到姊妹影響,覺得大家一起報名健身房可以互相砥礪,但我覺得,每個人的運動頻率不一樣,如果你原本沒有運動的習慣,立刻加入健身房反而會為自己帶來壓力,我的建議是,你可以下載一些運動App,或是跟著YouTube上面的影片,找出自己喜歡的運動模式,不論是Tabata、瑜珈、有氧體操、舞蹈......,像我自己會盡量維持每周運動3天,跑步、飛輪、核心訓練,是我最常做的3種運動,即使發片期通告多、較忙碌,我也會找出時間運動。」

更多內容請見 men's uno 11月號

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