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好身材全都露!立委練肌肉 做TRX找何守正當教練

新聞台
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記者何佳筠、潘建樺/台北報導

立委們平時工作壓力都很大,尤其吃飯的應酬多,想要保持體態,就得靠運動維持。向來有跑步習慣的趙天麟,最近就請前籃球員何守正當教練,指導TRX懸吊訓練,幫助自己的肌耐力更好,還有許毓仁也喜歡跑步,至於游泳健將鍾佳濱還擁有六塊肌。

趙天麟作TRX練肌肉 找何守正當教練

▲何守正擔任趙天麟健身教練。

跟著教練,一個口令一個動作,立委趙天麟做起TRX懸吊訓練,找來前籃球員何守正當指導教練。

趙天麟作TRX練肌肉 找何守正當教練

▲趙天麟做TRX健身。

仔細盯每個動作有沒有到位,儘管是初學者,趙天麟作起來,可是讓何守正也忍不住誇讚。

教練何守正說:「你看這很標準,所以你看現在屁股不會掉,非常好。」

趙天麟作TRX練肌肉 找何守正當教練

▲趙天麟有運動底子,健身姿勢獲讚。

懸掛弓箭步,配合呼吸節奏,臀部、腹部,肌肉更結實,儘管趙天麟看起來有點累,但任何動作都難不倒他,因為他早就有運動底子。

趙天麟作TRX練肌肉 找何守正當教練

▲趙天麟說馬拉松有加強腿部肌群。

立委趙天麟說:「本來在馬拉松已經幫我訓練很好的心肺,那我大概跑步的大腿的肌群也滿好,重訓的部分,而且是特別的一些肌群幫我做補強。」

靠著運動,趙天麟不只鍛鍊體力,也能避免身形走樣,還有立委許毓仁,臨時來個體能測驗,也沒問題!

趙天麟作TRX練肌肉 找何守正當教練

▲許毓仁伏地挺身也OK。

伏地挺身30秒26下,臉不紅、氣不喘,原來許毓仁除了跑步,平時也騎腳踏車運動兼代步,有沒有練出肌肉線條,看不出來,但這位可就厲害了。

鏡頭前只穿著一條小泳褲玩衝浪,立委鍾佳濱曾經是游泳校隊,還會鐵人三項,這一身包緊緊的襯衫底下,傳說有著令人羨慕的六塊肌。

立委鍾佳濱(2016.03.22)說:「幾塊不曉得,但是至少不是一團。」

▲立委鍾佳濱曾是游泳健將。

立委工作壓力大,還有跑不完的應酬攤,男立委們還能維持身材不變形,沒有特別秘訣,因為他們全都有練過!

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