必看攻略!大甲媽祖九天八夜遶境 7大注意事項不可不知

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生活中心/綜合報導

大甲媽祖遶境明(24)日晚間11點展開活動,歷經九天八夜遶境進香,沿途經過台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市,民眾跟隨隊伍出發前,須做好7大注意事項,提醒民眾做好準備。

大甲媽祖遶境 (大甲鎮瀾宮官網)

(圖/翻攝自大甲鎮瀾宮官網)

遶境路程高達340多公里,光田綜合醫院每年都派出醫療團隊,全程隨大甲媽祖出巡,院方觀察近年遶境信眾就醫資料,並整理出7大注意事項,提醒民眾遶境時,需攜帶健保卡、常備用藥在身上,且要做好防曬、多喝水,以防中暑脫水。

1、攜帶健保卡:民眾若身體突然不適,要送到附近醫院,如果忘了健保卡,之後還需要回到當時就醫的醫院補繳,民眾會不方便。

2、勿穿新鞋:遶境需走大量的路程,醫師建議穿舒適鞋款,因穿著新鞋需要一段磨合期,民眾容易磨出水泡,也盡量別穿拖鞋或涼鞋。

3、攜帶常備用藥:有心臟病、高血壓及糖尿病等慢性病患者,記得準備藥物並按時服用藥物,外出戴著口罩,防流感等傳染病。

4、多喝水:有民眾為了避免跑廁所,幾乎都不喝水,容易造成中暑脫水,最好也隨身攜帶洋傘或戴遮陽帽。

5、做好防曬、防雨:遶境長時間在陽光下曝曬,有些民眾皮膚紅腫、起水泡,可定時擦防曬油或防曬乳液;若碰到下雨,民眾可放慢腳步,避免道路濕滑受傷。

6、夜間行走安全:晚上民眾可穿上反光背心,或身上配戴頭燈、手電筒等燈具。

7、注意飲食安全:遶境期間沿途飲食都是素食,民眾若吃不慣就會拉肚子,醫師也建議,遶境結束後,民眾可慢慢調整飲食,避免突然大魚大肉。

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