想要持久力up！國外網友推這6招　要讓男人「久久不洩」

國際中心／綜合報導

英國性玩具零售商《Lovehoney》調查，男人持久力約10分鐘（加前戲約19分）與性醫學雜誌研究「人們性渴望持續時間」符合，不過近日就有國外網站《Cosmopolitan》提出，讓床上持久的6大招式，就是要讓男人「久久不洩」。

▲想要持久力up！ 先學會這6招（示意圖／shutterstock／達志影像）

1.打手槍
性慾高漲總讓人欲罷不能，不過其實這也是想「發射」的警訊。不如先將子彈打出，再讓伴侶以前戲喚醒，人體在上彈時需要時間，再加上前次滿足感若無法超越，將造成「卡彈」，就可以持續力大大提升。

2.抵住板機
性慾高漲準備「發射」時，可以嘗試按壓槍管後端的尿道處，已阻止子彈發射。想想堅硬無比的槍管，板機被檔住樣子就可以了解此情況。

3.調節活塞頻率
男子陰莖十分敏感，在不斷衝刺、刺激下，很快就會結束。以調節速度「忽快忽慢」，做到讓自己不會受到太大的刺激，又可以讓對方達到高潮的節奏。

4.穿厚一點雨衣
床上有如戰場，誰先高潮誰先輸。當男人子彈上膛也是最堅挺、最敏感的時刻，想持久就不可洩漏出自己的弱點，用較厚的保險套降低受敏感程度，以增加持久度，也可以讓對方感受粗大的快感。（缺點：女性無法感受槍桿溫度。）

5.鍛鍊骨盆肌
平時可練瑜珈和彼拉提斯，以鍛鍊強化盆底肌肉，有助於控制性高潮。因為人的下體在放鬆時，最容易射精。

6.暫停高潮
在活塞運動快高潮時「暫時抽出」，緩解巔峰情緒再出發，如怕女性因中斷消退，可用手做轉換讓對方持續增加高點，使自己立於不敗之地。