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不想當小黑人?醫師教你看懂SPF、PA 防曬產品這樣買

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生活中心/綜合報導

不少人最怕夏日的太陽,白皙的皮膚被曬黑或曬紅是常有的事,這時候最好挑選一款適合的防曬用品,除了避免曬黑,也防止被曬傷。醫師表示,在選擇防曬產品時,除了要注意成分,「防曬係數」也是關鍵。

挑防曬產品前,首先要了解產品上標示的「SPF」及「PA」,是分別防止「曬紅」及「曬黑」。其中「SPF」是sun protection factor的縮寫,表示擦上防曬後,可延長被紫外線UVB曬紅的時間。舉例來說,SPF30是指該防曬產品可將被UVB曬紅的時間延長30倍,原本在陽光下曝曬5分鐘就會被曬紅,使用防曬後,則是曬5X30=150分鐘才會被曬紅。

市售防曬抗"黑老傷" 醫師實測僅三成夠力

▲挑防曬產品時,標示的係數一定要看清楚。

「PA」則是對紫外線的UVA防護能力,避免讓人曬黑,分成PA+,PA++,以及PA+++三級,指的就是被UVA曬黑的時間,分別為延長2~4倍,4~8倍,以及>8倍。

根據《ETNEWS》報導,皮膚科醫師周彥吉表示,「SPF25~30」的防曬產品,就足以阻隔大部分的紫外線,SPF50的產品是為了應付夏日長時間在戶外或是從事水上活動才需要使用。「PA」部分,則是建議選用PA++以上的產品,防曬效果才足夠。

此外,除了防曬產品的選擇很重要,擦的時間點及用量也要注意,醫師提醒,出門前30分鐘前最好就要先擦,以一張平均成人臉部的大小來說,全臉使用約需一顆花生米的大小。如果民眾必須長時間待在戶外,最好2至3小時就要補擦一次,才能維持防曬效果。

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