進補補出病7-5：痛風者澱粉要吃夠　促尿酸鹽排出

痛風患者在飲食上該如何攝取比較能減緩症狀產生？

1.少油
2.澱粉類要吃夠(幫助尿酸鹽排出)
3.少膽固醇 每天不超過300mg
4.每日至少喝3000CC的水
5.蔬果:蕃茄、芭樂、南瓜、地瓜、白飯(富含碳水化合物) 白菜、洋蔥、木耳、洋蔥、木耳