暖暖包對抗手腳冰冷 貼「肩胛骨、腰部、肚臍下方」全身熱 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

暖暖包對抗手腳冰冷 貼「肩胛骨、腰部、肚臍下方」全身熱

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張晃旼 王智萱 趙英光/南投-屏東報導

強烈大陸冷氣團來襲,17日到18日清晨全台都冷,清晨淡水更只有11.3度C,創下入冬最低溫紀錄!許多人會使用暖暖包禦寒,來暖和冰冷的手腳,但你知道放暖暖包最佳的位置是哪裡嗎?不是手而是腰部,只要腰部緩和了,大腦就會解除緊張狀態,並且號令「傳輸大量血液至全身」,讓身體末端也開始感到暖和,很快就會讓全身溫暖起來!

天冷、暖暖包、禦寒、保暖、手腳冰冷、發熱

▲▼天氣冷,暖暖包成了民眾禦寒小物。

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藍天白雲、壯麗的山巒,合歡山上氣溫是零下兩度,但沒下雪,遠道而來的遊客,有些失望。遊客:「本來是想要看雪,結果沒有看到雪,不過今天天氣很好」來到太平山,氣溫也只有1度,這波強烈大陸冷氣團發威,全台皆冷,20日還有一波冷氣團南下,強度還比這波更冷,對抗冷天有法寶。

搓搓暖暖包,冰冷的手立刻暖了起來,這可是大家都愛的保暖小物,但也要用對位置。民眾:「放肚子、腰,還有口袋」,一般人習慣把暖暖包握在手上,日本醫學博士卻說,如果只有一個暖暖包,最佳位置就是腰的兩側。

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▲暖暖包貼在腰部,可增加身體暖度。

藥局藥師莊淑莉表示,「腰部靠近許多,內臟器官的部位,它會讓大腦放鬆,人體的血液循環增加到達末稍,增加身體的暖度。」除了腰部,其他像是肩胛骨,脖子後下方,或著肚臍下方這些穴位,貼上一個暖暖包,就能讓全身暖起來。

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▲暖暖包貼在肩胛骨、脖子後下方、肚臍下方也能讓全身保暖。

當然如果是末稍冰冷、循環不好的人,在手腳貼上暖暖包,也會增加血液循環,但千萬要記得,暖暖包長期間接觸皮膚,還是可能會燙傷,因此最好隔著衣服使用,最安全,就能讓你對抗寒冬。

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