別在國外因為染病不開心！醫師傳授出國必知撇步

記者李鴻典／台北報導

今年的春節假期共有六天，加上學生放寒假，是民眾安排出國旅遊的熱門檔期，動作稍慢還訂不到搶手時段的機票，但有醫師提醒，近年來出國旅遊已是國人常見的休閒活動，旅遊行程的安排越來越豐富的今日，對於出國旅遊的疾病預防觀念也應該跟著提高，才能保障旅遊品質。

童綜合醫院家醫科主治醫師莊詩慧指出，民眾出國前可至衛福部疾管署的網站進行自我評估，了解有那些旅遊前預防措施，網站上也有即時的旅遊警訊和當地流行病資訊，經諮詢醫師後，可針對感染風險高的疾病施打疫苗，以免出國遊玩受到感染，付上一筆昂貴的醫藥費。除了一般民眾外，近期有開過刀或有慢性病的民眾更要特別注意，應與醫師討論後，由醫師評估身體狀況，為出國做好行前準備。

一般俗稱的「水土不服」，是指出國後發生嘔吐或腹瀉的狀況，多是飲用水或食物受到細菌感染所致，若出遊地點是衛生條件相對落後的國家，建議可以飲用瓶裝水，不要喝生水，用餐選擇熟食，避免食用生的食材，水果部分最好也挑選需自行剝皮食用的，就能降低受到感染的機會。

莊詩慧提醒，出國旅遊記得要勤洗手，避免與當地動物接觸，以防止受到抓傷或咬傷，並做好蚊蟲叮咬預防，以免感染登革熱。民眾若是對出國地點有所疑問，也可以至衛福部疾管署公告的國際旅遊門診向醫師諮詢，完善的行前準備才能盡興而歸。